敲打胆经要注意什么 敲打胆经能瘦腿吗?

随着中医的日益普及,越来越多的人学会了打胆经。打胆经有很多好处。那么需要注意什么呢?敲打胆经能瘦腿吗?我们来看看。

敲打胆经要注意什么

1。饭后不能敲胆囊

因为饭后消化了大量的血液,敲了胆经,胆经就会和胃抢血(跳动部位的血流量会增加),胃就会因为缺血而消化不良,得不偿失。

2.晚上11点以后不能敲胆囊

晚上11: 00-凌晨1:00,气血入胆经,此时不宜进行敲胆经,对身体不好。用白天敲胆经比较安全。

3.女性经期不能敲胆囊

有些女性血少,但由于肝热,月经问题没有暴露出来。血气上升后肝热下降,月经推迟正常。当血液达到正常水平,月经就会恢复。所以月经来了可以少敲或者不敲。

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敲打胆经能瘦腿吗

1。大腿外侧堆积的垃圾可以通过敲打胆经排出,这样臀部和大腿外侧的脂肪就会减少,下半身在1到2周左右就会变小,但原则是一定要每天做。

2.胆经称为足少阳胆经,是人体十二经脉之一。在中医理论中,脏腑和经络是由外向内对应的。当一个内脏的生命力差的时候,对应的经络的生命力就比较差。人体内的寒气在胆囊中尤为重要,大腿外侧的经络是胆囊经过的路线。这里经常积寒,打胆是为了破寒打血气,自然腿会变细。

3.中医经络认为这个经络与胆囊有关,胆囊从表及里与肝有关。主要疾病有头、胸、胁五感疼痛麻木,下肢外侧疼痛麻木。因此,经常叩击胆经也有助于治疗苦味、疟疾、头晕、发热等症状。

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胆经在哪个地方

,下肢胆经的路线是沿大腿和下肢外侧中线,向下至小趾和次趾之间。有一个标志很容易找到,就是沿着裤子中间到膝盖侧面的线,有四个穴位:环条、石丰、中都、阳关。

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敲胆经的真确方法

1。敲两条腿敲胆经,否则一条腿粗一条腿细。

2.中医有句话叫“经络离不开穴位”。所以打胆经只是让大腿外侧的胆经有点发热发麻,可以刺激胆汁的分泌。不需要正确的穴位。当然,如果能敲到位就最好了。

3.上班族可以利用工作间隙,边坐边敲,或者坐在床上,伸直腿,用拳头捶大腿。

4.可以一天敲一两次,有空就敲。

5.没必要敲小腿。胆经和胃经在小腿上的位置很难区分,操作起来也不是很方便。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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