葵花籽是从哪里来的呢 一般葵花籽几月份成熟呢

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧,那么你了解葵花籽吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟葵花籽是从哪里来的呢,以及一般葵花籽几月份成熟呢?跟着小编我们一起来学习吧。

葵花籽是从哪里来的呢

葵花籽是向日葵的果实。向日葵属于菊科向日葵属。为一年生草本植物。别名葵花,我国古籍上又叫西番莲、丈菊、迎阳花等,在欧洲叫太阳花,还有些国家叫太阳草、转日莲、朝阳花等。向日葵原产北美西南部,本是野生种,后经栽培观赏,迅速遍及世界各地,十六世纪初传入欧洲。

葵花籽是从哪里来的呢 一般葵花籽几月份成熟呢

一般葵花籽几月份成熟呢

葵花籽一般是在7-9月份成熟。具体成熟时间还要看水土情况,如果缺水,成熟的早;且地方不同,成熟时间也不一样,东北地区9-10月份成熟。葵花籽成熟后就可以采收了,采收后晒干保存即可。

葵花籽是从哪里来的呢 一般葵花籽几月份成熟呢

生的葵花籽可以吃吗

可以生吃,生葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素,还有丰富的维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P。食用生葵花籽可以防止细胞衰老、预防成人疾病。不仅如此,生葵花籽还可以防止贫血,治疗失眠并增强记忆力等。还有,适量食用生葵花籽可以预防癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱等病。

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葵花籽有什么作用呢

1、降低胆固醇

葵花籽的亚油酸可达70%,有助于降低人体血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。

2、预防疾病

常嗑食葵花籽对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为,葵花子能治失眠,增强记忆力,对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。

3、富含维生素

葵花籽的维生素E含量特别丰富,可安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。

4、增强体质

葵花籽还可以防止贫血,治疗失眠、增强记忆力的作用。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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