宝宝能吃日本豆腐吗? 日本豆腐怎么做给宝宝吃

日本豆腐是一种营养价值挺高的食物,它的主要成分是鸡蛋,而且口感滑嫩,因此宝宝是可以吃的,在做给宝宝吃的时候注意做的清淡一些就好了。

宝宝能吃日本豆腐吗

宝宝可以吃日本豆腐。

日本豆腐虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。主要原料为鸡蛋、水果、蔬菜、调料等,外观玉黄润泽,口感滑溜爽嫩、鲜美清香。正宗的日本豆腐宝宝可以吃,但要买正规厂家的,可以保证质量。

宝宝能吃日本豆腐吗 日本豆腐怎么做给宝宝吃

日本豆腐怎么做给宝宝吃

材料:日本豆腐,基围虾,胡萝卜,黄瓜,宝宝酱油,盐,葱花。

做法:

1、日本豆腐切段,胡萝卜切薄片,黄瓜切丁,基围虾去皮去虾线切开不切段。

2、摆盘,将基围虾放在豆腐上,再将胡萝卜片,黄瓜丁放上去,撒上少许盐(葱花后放或者不放)。

3、盖上保鲜膜,冷水上锅蒸,大约八分钟左右,虾变颜色后两分钟左右即可。

4、揭掉保鲜膜,淋上宝宝酱油(可以加些香油),撒少许葱花即可。

宝宝能吃日本豆腐吗 日本豆腐怎么做给宝宝吃

宝宝吃日本豆腐有什么好处

1、强身健体。

日本豆腐有补气血的作用,宝宝食用能补充身体所需的营养素和能量,促进宝宝健康成长。

2、美白美肤。

日本豆腐含有丰富的维生素和微量元素,能美白肌肤,宝宝食用让皮肤更有弹性。

3、消炎化痰。

日本豆腐能清理身体内长期淤积的毒素,宝宝食用能帮助身体排出有害毒素,增进身体健康。

宝宝能吃日本豆腐吗 日本豆腐怎么做给宝宝吃

日本豆腐如何挑选

对于日本豆腐来说,它的选购方式比较简单,人们一般是在超市购买日本豆腐,在购买的时候一定要挑选信誉好、有保障的大厂品牌,保证日本豆腐的质量。日本豆腐和一般豆腐不一样,它不是全白的,而是有一点微微黄色,但是这种黄色应该是很漂亮的,就像蛋清的颜色差不多。如果豆腐出现了暗黄色就是变质了,就是像那种鸡蛋壳的颜色。还有就是好的日本豆腐应该是有淡淡的清香的。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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