阿胶糕吃多久可以见效 阿胶糕一个疗程吃多久

很多人想要通过吃阿胶糕的方式来调理身体,尤其是一些气血不足的女性,通过吃阿胶糕改善效果还是不错的,那么阿胶糕一般吃多久可以看见效果呢?

阿胶糕吃多久可以见效

说不好,一般起码一到三个月吧。

阿胶糕虽然具有滋阴养血、美容养颜等多种功效,营养和药用价值都比较高,但是它毕竟只能算是一种保健食品,并不能完全代替药物,而且因为每个人的体质及自身情况不同,对阿胶糕药物成分的吸收和反应程度也各不相同,所以无法明确具体的见效时间。有的人可能连续吃1-3个月就可以看到一定的效果,而有的人群可能连续食用较长的一段时间都没有明显疗效。

阿胶糕吃多久可以见效 阿胶糕一个疗程吃多久

阿胶糕一个疗程吃多久

一般是三个月为一个疗程。

吃三个月阿胶糕以后,基本能够看到很显著的改善效果,气色也会变得很好。由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样,可以参照每日阿胶的服用标准来计算,阿胶用量一般5g/天,比例一般是阿胶:核桃(黑芝麻、大枣):黄酒=1:1:1,黄酒在熬的过程中会损失一些,如果想长期吃,还想有效果,按阿胶的服用量计算大概10-15克。

阿胶糕吃多久可以见效 阿胶糕一个疗程吃多久

阿胶糕什么时候吃最好

早上空腹食用为佳。

虽然吃阿胶糕的并没有严格的食用时间的规定,但是对于人体来说,早上是消化代谢功能较强的时候,而且在空腹状态下,胃内没有其他食物进行干预,食用阿胶糕后可以更好的吸收其中的药物成分,其药用价值也能得到更好的发挥,因此一般建议阿胶糕在早上空腹食用比较好。

阿胶糕吃多久可以见效 阿胶糕一个疗程吃多久

阿胶糕真的有用吗

有用,一位长期食用阿胶糕的女性,给大家分享了一下,她坚持食用半年多身体发生的变化。

一个月:感觉到睡眠有改善,比以前有精神;

两个月:以前混乱的经期开始变规律,皮肤也稍微有些变化;

三个月:头发不再出现分叉的现象,面色也红润了许多;

五个月:皮肤比身边的朋友要好的多,并且很少生病了;

六个月:之前白头发很快就冒出来了,现在头发变白很慢。所以,阿胶糕吃多长时间有效,要看您做什么用,想解决什么问题?御呈阿胶糕养生专家提醒:请记住阿胶糕是好补品,但是,不能贪吃太多哟。每天早上一片,晚上一片,让您健康美丽每一天。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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