容易上火的人能吃阿胶糕吗? 阿胶糕配什么吃不上火

阿胶糕吃多了很容易上火,这应该很多人都有听说过,因此如果本身就是容易上火的体质的话,建议还是尽量少吃阿胶糕比较好,或者搭配一些清火的食物一起吃。

容易上火的人能吃阿胶糕吗

容易上火的人不适合吃阿胶糕,建议少吃点比较好。

容易上火的人群体内多是阳气偏盛,阴液亏虚,而阿胶糕是一种温补药膳,如果少量食用的话可能并不会引起不适,但是一旦食用过多就很可能会诱发上火症状,因此如果是容易上火的体质的话,建议最好少吃阿胶糕,一次吃1片即可。

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阿胶糕配什么吃不上火

1、蜂蜜。蜂蜜具有一定的清热润燥作用,如果担心吃阿胶糕会上火的话,可以搭配一些蜂蜜水饮用,能在一定程度上预防上火症状。

2、水果。在食用阿胶糕之后,可以适当吃一些具有清热作用的水果,如:苹果、梨、山竹、西瓜、哈密瓜等,这些水果富含水分及维生素等成分,可以有助于改善或预防上火症状。

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阿胶糕空腹能吃吗

可以空腹吃。

阿胶糕是一道传统的药膳,具有美容养颜、滋阴补血、养血安胎、提高免疫力等多种功效,滋补作用很强,阿胶糕的药性平和,对肠胃并无明显的刺激作用,所以是可以空腹食用的,而且在空腹状态下,胃内没有其他食物的干预,食用阿胶糕可以让它更好的与胃肠壁接触,其药效也可以得到更好的发挥。

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阿胶糕食用注意事项

1女性来例假不要服用

女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

2服用时不宜食用白酒

服用阿胶糕期间不宜食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。

3饮食不要太油腻

阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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