山莓的生长环境是怎么样的呢 吃山莓有什么好处呢

大家在生活中应该都听说过山莓或者吃过山莓吧,但是你了解山莓吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟山莓的生长环境是怎么样的呢,以及吃山莓有什么好处呢,跟着小编我们一起来学习吧。

山莓的生长环境是怎么样的呢

山莓多生于向阳山坡、溪边、山谷、荒地和疏密灌丛中潮湿处。海拔200-2200米。 特别是刚开垦的生荒地,只要有山莓营养繁殖体,即以根蘖芽成苗,改变周围生境。 系荒地的一种先锋植物,耐贫瘠,适应性强,属阳性植物。在林缘、山谷阳坡生长,有阳叶、阴叶之分。

山莓的生长环境是怎么样的呢 吃山莓有什么好处呢

吃山莓有什么好处呢

1、山莓能促进消化

促进消化是山莓最重要的功效之一,山莓这种水果中含有大量的苹果酸和糖份,这些物质进入人体以后可以加快肠胃对其他食物的消化化与吸收,能加快新陈代谢,也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。

2、抗肿瘤

现代研究还发现,山莓的成分中具有抗癌抗肿瘤的效果。

3、抗炎止血

通过试验发现,山莓的叶子水煎剂具有明显的止血、凝血、抗炎作用。

4、抗菌

莓叶挥发油对大肠杆菌、巴氏杆菌有明显的抑菌活性,能够抑制细菌的繁殖。

5、抗氧化

山莓的叶和根中含有抗氧化成分。

山莓的生长环境是怎么样的呢 吃山莓有什么好处呢

孕妇可以吃山莓吗

孕妇是可以吃山莓的。 山莓中营养十分丰富,尤其是氨基酸成分更是补充人体所需,含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。因此孕妇吃点山莓是很有营养的,但是需要注意的是,山莓是一种寒性的食物,孕妇其实是不宜多吃的,一次吃几颗就行了,不宜多吃。

山莓的生长环境是怎么样的呢 吃山莓有什么好处呢

山莓的市场价格是怎么样的呢

山莓在我们小时候随处可见,但是后面慢慢的没有了,它由于生长条件所限,只有在少部分地区才能种植,所以产量较低,另外它富含西方人的饮食习惯,所以大多都已经出口国外了,这也就也导致它的价格较高。在市面上普通价格在30-40元一斤左右,有些好高达60-90元一斤,这不得不让人感叹,小时常见的野果,如今也是土豪水果。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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