谁不能喝维生素C泡腾片?

维生素C泡腾片是一种可以帮助我们补充维生素C的产品,适当补充维生素C对我们的健康也是有益的,但并不适合所有人。我们来看看谁不适合喝维生素C泡腾片。

维c泡腾片哪些人不能喝

维C泡腾片在日常生活中非常常见,很多都是用于保健,补充自己需要的维生素C。需要注意的是,孕妇和哺乳期妇女通常不适合服用本品。维生素C泡腾片含有维生素C等成分。对于孕妇和哺乳期妇女来说,很有可能有效成分在食用后会通过胎盘分泌到乳汁中,使胎儿有一定程度的吸收,影响孩子的生长发育。过度消费很可能诱发坏血病。

另外,对于儿童来说,一般不建议喝维生素C泡腾片,或者在喝之前咨询医生,看看是否合适。对于儿童来说,体内的营养处于相对平衡的状态,不应该随意补充这些产品,随意服用可能会对身体产生一定的影响。

维c泡腾片哪些人不能喝 维c泡腾片可以多喝吗

不允许

维c泡腾片可以多喝吗

一切都要适度补充。长期大量服用维生素C泡腾片,人体可能会对维生素C泡腾片产生依赖,容易引起牙龈出血。因此,维生素C泡腾片不宜长期大量食用,应合理补充维生素C。

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维c泡腾片喝多了的危害

1。过量维生素C最值得注意的副作用是促进肾草酸盐结石的形成,因为草酸盐是维生素C的代谢产物,通过肾脏排泄。研究表明,摄入大量维生素C的人患草酸尿和肾结石的风险增加;

2.一次口服几克维生素C,可能引起腹泻、腹胀;

3.当摄入量大于250 mg时,便潜血试验可显示阳性结果;

4.摄入大剂量维生素C,也会促进铁负荷过多者的铁过量吸收;

5.剂量大于1克时会出现短暂性高尿酸血症;

6.长期大剂量摄入也可能造成对大剂量维生素c的依赖。

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维c泡腾片怎么喝

维C泡腾片的用法很简单,就是直接用冷水或温水冲泡,待药片全部溶解后即可饮用,口感很好,大人小孩都很容易接受。但维生素C泡腾片在服用过程中,一定要注意减少用量,停药,不能长期使用。

当温度超过60摄氏度时,维生素C将损失40%。因此,建议用40以下的温水溶解维生素C泡腾片,不宜用热水。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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