鲫鱼豆腐汤用什么豆腐 鲫鱼豆腐汤豆腐要煎吗?

在做鲫鱼豆腐汤的时候,每一个步骤都非常重要,有一个步骤不对的话都会影响到汤的口感,而且其中的原材料选择也是十分关键,一起来了解下吧。

鲫鱼豆腐汤用什么豆腐

老豆腐或嫩豆腐都可以。

豆腐是一种常见的豆制品,老豆腐又称北豆腐,是用盐卤来作为凝固剂的,颜色略黄,其韧性和弹性较强;而嫩豆腐也叫做南豆腐,是用的石膏作为凝固剂,色泽洁白,相对口感比较嫩,煮鲫鱼汤的时候用嫩豆腐和老豆腐都是可以的,根据自己的喜好来选择即可,嫩豆腐口感滑爽,但是很容易煮烂;而老豆腐不容易烂,可以吸附鲜味,但是煮的时间要比嫩豆腐长。

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鲫鱼豆腐汤豆腐要煎吗

不需要煎。

在做鲫鱼豆腐汤时,里面的豆腐是不用先煎的,直接放在鱼汤里面加热至入味即可,煎过的豆腐不仅失去了原本的鲜嫩口感,而且不容易吸附鲫鱼汤中的鲜味,但是要注意直接放鲫鱼汤中煮的豆腐很容易烂,所以煮的时间不宜过长,装盘的时候不要用锅铲,用汤勺会更好。

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鲫鱼豆腐汤的家常做法

1、准备一条鲫鱼,去鳞去内脏(一般卖鱼的地方都可以帮你处理)。

2、洗净后正反两面分别切出几道刀痕。

3、将锅烧热,用姜在表面来回擦拭几次,这样可以防止粘锅。

4、在锅中放入少量的油(能够覆盖到锅底即可,约3-5毫升),烧至油热,放入切好的葱姜。葱大约切成1厘米左右的长度,放入5-8段即可,姜切成厚度约1-2毫米,放入4,5片即可。

5、把鱼放入锅中,随后放水,水的数量约为恰好没过鱼的身体即可。倒入约10毫升的料酒(适量,不需要太多)。

6、盖上锅盖,用大火煮约20分钟。

7、将准备的内酯豆腐在盒子中切开,用小刀切成小块,倒入锅中。随后再加入足量的水(没过鱼身再略多一些)。将火调至小火,盖上锅盖煮30分钟。

8、此时锅中的水已经变成乳白色,放入适量的盐。

9、撒上一点儿香菜即可出锅啦。

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鲫鱼豆腐汤营养价值

鲫鱼豆腐汤的营养特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养,还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病,并有降低胆固醇的作用,中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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