脸色发黄怎么按摩调理 4穴位告别黄脸婆

明明经常做保养,皮肤还是看起来蜡黄苍白?整个人看起来那么虚弱?中医说,告别“灰脸”的皮肤状态,不要熬夜,少抽烟少喝酒,减少压力来源,均衡饮食。善用中药穴位按摩,适度按摩面部肌肤,促进血液和代谢循环,这是居家保养的秘诀,必须学会,才能有效告别黄脸婆,重拾美貌!

脸色发黄怎么按摩调理 4穴位告别黄脸婆

明明经常做保养,皮肤还是看起来蜡黄苍白?整个人看起来那么虚弱?

脸色差肝气郁结气血瘀滞虚弱是关键

彭燕婷医生在他的书《1分钟中医微整形:不动刀不打针也可以让妳拥有紧实肌、S曲线、好气色的按摩术》中提到,他的脸蜡黄,抑郁,偶尔有黄褐斑。最有可能是肝气郁结,血液郁结带走了你的好脸色;或者最近脸色苍白,除了精神不佳,还有黑眼圈,那么可能是气血虚弱。

从中医的角度来看,人要想恢复面色红润白皙,就不要熬夜,少抽烟,减少压力源,养成饮食均衡,多吃补血食物的习惯,避免消耗五脏六腑的血液和能量;平时要养成多运动,及时进行禁毒按摩的好习惯,这是恢复良好肤质的关键。

拥有好气色按摩这4穴位效果好

人该怎么做才能改善暗沉蜡黄的皮肤?彭燕婷建议,只要利用好以下步骤,适度疏通经络,刺激以下四个穴位,促进面部血液和代谢循环,是有效帮助告别黄脸状态,恢复红润气色的好方法:

脸色发黄怎么按摩调理 4穴位告别黄脸婆

只要利用好以下步骤,适度疏通经络,刺激以下四个穴位,是帮助恢复红润好气色的好办法。

用途:面色苍白、蜡黄。

解毒经:胃经。

精选精油:佛手柑,清热减压,促进停滞气流,稳定情绪,有效改善压力引起的消化系统疾病和皮肤问题。它具有光毒性,使用后12小时内不应暴露在阳光下,以避免黑斑。建议晚上用。

关键位置:脸颊和眼睛。

【穴位/柏杨】

位置:位于瞳孔正上方,距眉毛上缘2 cm左右。

按压此穴可疏通胆经气血,明目清热。定期按摩也有助于上眼睑和眉毛的抬起,使前额和眼睛周围的气血循环顺畅。

【穴位/巨传】

位置:从眼球中心到颧骨下缘,与鼻孔平行。

按压这个点可以改善皮肤松弛,肤色不均,消除痘痘。

【穴位/迎宾香】

位置:位于距鼻孔1厘米左右的政令图案上。

作用是美化大穴位,经常按摩这个穴位可以改善面部血液循环,消除面部浮肿,滋润皮肤。

【穴位/仓库】

位置:双眼向上看时,位于瞳孔垂直线与嘴巴水平线的交点处。

按压此点可以维持气血正常运行,还可以牵拉收紧嘴角。

脸色发黄怎么按摩调理 4穴位告别黄脸婆

告别灰头土脸按摩方法

1。取3 ~ 5滴按摩油(可加精油)在手上,揉搓后涂抹于整个面部,手掌放在整个面部,起到温暖皮肤的作用。

2.将禁毒棒的B端(食指端)垂直放在眼、鼻、口的尾部,慢慢扫至耳前,左右各做5次。

3.按下禁毒棒的A端(拇指端)刺激臧棣点1分钟。

4.用扫毒棒A端按压刺激柏杨点1分钟。

5.按下扫毒棒的A端,刺激Juliao点1分钟。

6.用禁毒棍的A端按压刺激项英点1分钟。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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