子宫寒调理试试骨气疗法

“骨气疗法”是一种从古代朝鲜传入,直接刺激骨骼的治疗方法。“子宫骨气疗法”是刺激大腿骨和耻骨,解除骨盆的寒冷。骨髓有造血功能。骨气疗法刺激骨髓,可以促进新血生成。子宫骨气疗法还可以缓解骨骼周围的肌肉,改善血液循环。“宫骨气疗法”,对感冒有效,刺激女性荷尔蒙

子宫祛寒原理

“骨气疗法”是大约50年前在韩国发明的一种民俗疗法。原理是直接用手指或臂骨刺激骨骼,解决身体各种烦人的问题。以其在面部美容方面的应用而闻名,但在治疗宫寒方面也非常有效。“子宫骨气疗法”是一种可靠的疗法,通过刺激连接骨盆的大腿骨和耻骨来解除骨盆内的寒冷。

血液最初是由骨骼中的骨髓制成的,所以骨气疗法可以刺激骨骼,促进新血液的产生。用宫骨气疗法刺激大腿骨和耻骨,可增加骨盆血流量,改善虚寒。子宫骨气疗法的刺激也可以缓解骨骼周围的肌肉,也可以疏通停滞的血液流动。按压耻骨感到疼痛的人,意味着肌肉僵硬,请尝试一下。

基本按压手法

要在骨骼之间按压,关键点是要用正确的“施力骨骼”。

1.检查施加力的骨骼

子宫寒调理试试骨气疗法

握拳时除拇指外四指的第二关节(近端指间关节)。如果需要用力按压,还会使用第二指关节(近端指间关节和末端关节之间的部分)。还有一个会用到的部分,就是手臂小指侧面的肘部到手腕的骨头。

2.理想的情况是“痛苦很舒服”

子宫寒调理试试骨气疗法

实力大概就是感觉“有点痛,但是很舒服”的程度。按压的关键点在于用力按压受力的骨骼,而不仅仅是肉体。

3.用乳液或奶油润滑

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当你直接接触脚背或大腿内侧的皮肤时,通常会因摩擦而感到疼痛,所以请使用乳液、面霜或按摩油进行充分润滑。

子宫骨气疗法

要促进骨盆的血液循环,最重要的是刺激大腿骨到耻骨,使子宫和卵巢的血液循环一下子得到改善。

1.按压大腿骨

子宫寒调理试试骨气疗法

锻炼骨骼(左):手臂小指侧肘部与手腕之间的骨骼。要真正按下这个部位,关键是上身微微前倾,适度使用重量。

承重骨(右):从膝盖以上到髋关节的大腿骨,这种骨可以说是负责造血的大骨。

1.盘腿坐压右腿大腿骨时,右臂肘部与“施力骨”呈90度。上半身微微前倾,使施力骨垂直向下按压施力骨5秒。

子宫寒调理试试骨气疗法

2.从膝盖以上到大腿根部分成5个受力点,从下往上移动,按步骤1按压5秒。换腿重复。

子宫寒调理试试骨气疗法

2.围绕圆圈按压耻骨

子宫寒调理试试骨气疗法

锻炼骨骼(左)

握拳时,除拇指外的四指第二关节为施力骨。如果你觉得太强,可以用第二个指关节用力。

承重骨(右)

下腹部底部中央略微突出的骨头是耻骨。耻骨位于骨盆前方,连接左右骨盆。请按左边图 所示的顺序顺时针按一圈。

1.双脚张开至肩宽站立,将“施力骨”置于耻骨顶部(位置)。

上身前倾,另一只手覆盖在拳头上方施力辅助,放置在耻骨上方的手向内按压。

子宫寒调理试试骨气疗法

要点如果耻骨感觉疼痛,可以呼气按压缓解疼痛。

2.保持第一步的姿势,将放置在耻骨上的“施力骨”绕圈按压2次。

当按 的顺序移动时,以同样的方式在每个点按压两次。

子宫寒调理试试骨气疗法

点的拳头应该向内弯曲手腕,用第二个关节用力按压耻骨突起。

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作者:娜娜
链接:https://www.woaixiaobaike.com/archives/206.html
来源:我爱小百科
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