三九贴能吃羊肉吗? 贴三九贴能吃羊肉吗?

冬天吃什么可以驱寒?人们首先想到的是羊肉。同时,中国冬天也一直有贴三九贴的习俗。那么,三九贴可以吃羊肉吗?贴完三九贴可以吃羊肉吗?

三九贴能吃羊肉吗

冬至将至,“冬99”即将开始,一年中最冷的时候来了,冷空气开始包围我们的生活。在成都的老年人口中,“数九天”贴“三九贴”已经成为一种流行的养生方法。对于更多的市民来说,吃羊肉来弥补严冬的饮食习惯被认为是一种“正统”的过冬方式。目前,成都一年一度的穿衣吃羊肉热潮正在逐渐升温,很多人认为这是冬天养生御寒的必要之举。

一副膏药一碗羊肉汤真的够御寒保暖一整个冬天吗?其实这些方法并不是对所有人都有效。中医专家和卫生专家解释说,“三九贴”讲究,吃羊肉补品不要瞎吃。“因为不是对所有人都有用。”

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三九贴期间吃羊肉的坏处

羊肉温热干燥,多吃对身体不好。马杰说,人体的脾胃“喜湿恶燥”,但冬季天气干燥,受气候和环境的影响,脾胃易出现虚弱症状。如果一个人出现呼吸沉重、皮肤干燥、鼻咽干燥等症状,就说明他受到了“燥邪”的伤害。这时候跟风吃羊肉会适得其反。成都市第一人民医院疾病预防控制中心专家龚谦认为,羊肉本身是温性的,添加葱、姜、蒜、胡椒等辛辣食材,以及肉桂、生姜、枸杞、当归等滋补品,可谓“以燥制燥”。人在进食后很容易在体内积聚热量,热量不易散发,容易导致上火。

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三九贴期间饮食禁忌

,在“三九贴”期间,闭口不言,饮食健康,睡眠规律,可以促进“三九贴”药性的发挥。贴“三九贴”的时候最好少吃温热的牛羊肉,因为“三九贴”用的药物比较烫,吃太温热的食物会导致人体变得太热而生气。另外要注意避免辛辣、凉性等刺激性食物。

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三九贴期间饮食建议

健康专家建议,人们应该多吃季节性水果和蔬菜,如芹菜、白萝卜、大白菜、菠菜和苹果。羊肉怎么吃最科学?龚谦说,可以搭配凉性、甜味的蔬菜,有助于排毒清火。还可以搭配豆腐,不仅能补充多种微量元素,还能起到清热泻火、除烦止渴的作用。如果把羊肉和萝卜做成一道菜,可以充分发挥萝卜的凉、化痰、清热、消积的作用。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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