气虚便秘是什么? 解决气虚便秘的方法

你知道为什么气虚会伴随便秘吗?为什么气虚会引起便秘?气虚便秘会给我们的身体带来什么样的影响?今天我们来看看气虚型便秘的成因和解决方法。

气虚便秘是什么

气虚引起的人体一系列病变称为气虚。所谓气,是人体最基本的物质,由肾精、脾胃吸收运输的气、肺吸入的空气组成。临床上气虚还包括肺气虚、心气虚证、脾气虚证、肾气虚证。

便秘是很多疾病的症状,不是病。便秘对于不同的患者有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少,每2 ~ 3天或更长时间,粪便不规则、干燥、坚硬,常伴有排便困难的病理现象。中医证明调理治疗便秘最明显的效果就是经常喝玫瑰花茶。

气虚便秘是什么? 解决气虚便秘的方法

气虚便秘的症状

如果身体因气虚而便秘,则可能涉及身体的各个方面,如易出汗、四肢肌无力、精神疲劳、头晕、脉弱等。此外,长期气虚可能会导致体内脏腑功能的推荐,从而导致脾胃虚弱,甚至便秘。如果身体有便秘,一定不能忽视。而是要从根本上找出原因,及时接受治疗。

一般情况下,气虚便秘是身体虚弱,面色苍白,气短四肢无力的状态。这些症状都说明体内有活力丧失,导致体内的促进、防御、气化功能下降,导致身体某个部位的功能活动下降或衰退,从而抗病能力也会直接下降,体质自然会越来越差。

从中医的角度来看,人体的正常运动主要取决于体内生命力的升降运动。如果身体缺乏活力,不仅身体会疲劳,精神也会疲劳,身体也会出现腰膝酸软、胸闷气短、失眠健忘,日常生活中的声音也会变小,感觉食欲不振。

气虚的症状会反映在身体的各个部位,如容易出汗或忽略肌肉表面,四肢肌肉中的营养物质流失,变得疲劳等,甚至内脏水肿无力。

气虚便秘的症状在日常生活中一定要分清,才能第一时间了解自己的身体状况,促进健康。但不是所有便秘的病例都属于气虚,也不是所有气虚的病例都会出现便秘症状。便秘不是病,只是体内某种疾病的外在表现,气虚的症状很多,不仅仅是便秘。所以,如果出现便秘,一定要谨慎对待,及时了解便秘的原因,然后尽快对症治疗。

气虚便秘是什么? 解决气虚便秘的方法

治疗气虚便秘方法

第一:多喝水

如果想治疗便秘,可以尽量多喝水,不少于八杯水。另外,每天早上起床时最好喝一杯微咸的开水,可以有效清洁肠道,软化干燥的粪便。

第二:多吃高纤维食物

在日常生活中,我们必须多吃含有大量纤维素的食物,如新鲜蔬菜和麦麸,这些食物可以有效地扩大粪便的大小,增加胃肠蠕动,对便秘有很好的治疗作用。

第三:增加维生素B类食物的消费

平时也要多吃含有大量维生素B的食物,尽量选择一些纯天然的食物,如粗粮、豆类、酵母等。这些食物可以增强肠道张力,促进粪便进入体内后的排泄。

第四:多吃果胶食物和产气食物

果胶类食物很多,很多水果蔬菜都属于这个范围,比如苹果、香蕉、橙子、胡萝卜、卷心菜等。这些都是果胶类食物,可以软化大便,有效减少便秘。

产气食物服用后能促进身体产生气体。常见的食物包括豆类、黄瓜、萝卜和土豆。体内气体增加后,肠道会膨胀,可以有效增加肠道的蠕动。

第五:经常吃一些淀粉和蜂蜜

专家告诉我们,生活中多吃蜂蜜和淀粉可以有效减少便秘或气虚便秘,因为蜂蜜可以起到润滑作用,而淀粉可以有效吸收水分,避免粪便过度干燥。

气虚便秘是什么? 解决气虚便秘的方法

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种类及用药

。热秘:多见于身体强壮、嗜酒、喜辛辣或发热者,以大便干燥、腹满、按痛、口干、口臭、面热、舌痛、舌红、苔黄、脉滑为特征。牛黄上清丸,每次一丸,每日两次,宜用于清热通便。或三黄片,每次4片,每日2次;或辛清宁片,每次3-5片,每天3次。

2.燥秘:表现为便秘,干结如羊粪,舌燥,或胸痛,舌质焦黑,脉数。对于缓解便秘,可以使用马自仁丸、五仁润肠丸和马人润肠丸,每次一丸,每天两次。

3.气的秘密:它经常发生在那些悲伤、过度思考、情绪不稳定或久坐的人身上。其特点是便秘、食欲不振、嗳气、腹满、肿痛、舌质薄腻、脉弦。疏肝理气,通便,木香顺气丸,每日1、2次;或刘墨汤口服液。

4.寒秘(Cold secret):多见于老年人和慢性病患者,其特点是大便难排,脘腹冷痛,四肢微温,小便清长,面色苍白,舌淡苔薄,脉沉缓。叶仪祛寒止痛通便,选用半硫黄药丸,每次1.5-3克(每50粒3克),每日1-2次;或者在济川熬制。

5.不足与隐秘:多见于劳累过度、病后高痛过度、产后、失血过多者。说明他们虽然有便利感,但每次上厕所都是疲惫不堪,汗流浃背,气短,面色苍白,排便后疲劳,舌淡苔薄,脉弱。有些人可能会出现肛交甚至脱肛。虚证可分为气虚型便秘、血虚型便秘和阴虚型便秘三种。气虚便秘宜从气脾论治,选用补中益气丸,每次1丸,每日2次;血虚便秘,宜养血润燥。用润肠丸,每次L丸,一日两次;阴虚便秘应以滋阴补肾为主,六味地黄丸每次使用一次,每日两次;或者口服肉苁蓉口服液,每次10毫升,每天一次,睡前或早上服用。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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