八宝粥一般要煮多久 八宝粥怎么煮

八宝粥是很多种豆子一起熬制而成的,所以一般称为八宝粥,那么,八宝粥有什么好处呢,八宝粥一般要煮多久呢,今天我们就一起来看看吧!

八宝粥一般要煮多久

如果八宝粥用电压力锅煮,用二十到三十分钟即可。

如果用不锈钢汤锅或砂锅熬煮,就小火慢炖一个小时吧。

如果用陶瓷慢炖锅,晚上十点多把食材放进锅里,低档一个晚上,第二天早上起来就可以食用软糯的八宝粥了。

八宝粥一般要煮多久 八宝粥怎么煮

八宝粥的禁忌

粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。

枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

因为八宝粥味甜,不适合糖尿病人大量食用,另外老人也不要吃的太多,灌装的八宝粥含有防腐剂,不可大量使用。

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八宝粥怎么做才粘稠

可以在煮的过程中,勾点淀粉放下去。这样做出来应该就会很粘稠了。注意放的量,而且一定要先用水勾兑一下,放进去的时候也要一直搅拌,这样可以避免结块和煮糊了。说到八宝粥的做法和配料,对于很多经常吃和喜欢吃八宝粥的人来说是非常熟悉的。虽然现在的市面上有很多种类的八宝粥在卖,而且口味有很多也是很不错的,但是也许这些八班粥并没能打动大家的心,所以很多人才会选择自己在家中做八宝粥来吃,当然自己做的成本低也是其中一个非常重要的原因。

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什么人不能吃八宝粥

八宝粥因为其中的主要的成分是谷物,吃的很多的话有时候会在肠道内被微生物利用之后产生气体,导致感觉肠道内是有一定的气体再走导致不舒服的情况出现,建议不要吃的太多,因为是高热量的食物,消化不好的及减肥的糖尿病患者是要少吃的。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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