胆经在哪里?应该怎样敲胆经?

敲打胆囊的好处有目共睹,但你真的知道胆囊在哪里吗?我们一般会把胆经敲在腿上,所以今天我来告诉大家怎么敲胆经。来跟我学。让我们一起敲门。

胆经在哪里

,下肢胆经的路线是沿大腿和下肢外侧中线,向下至小趾和次趾之间。有一个标志很容易找到,就是沿着裤子中间到膝盖侧面的线,有四个穴位:环条、石丰、中都、阳关。

子午线一侧44点(两侧88点)。其中15个点分布在下肢外侧,29个点位于臀部、侧胸和侧头。第一点是桐梓传,最后一点是银翘。主要用于治疗胸痹、肝胆疾病、热相关疾病、神经系统疾病、头侧疾病、眼耳咽喉疾病、经络通过部位疾病。

胆经在哪里?应该怎样敲胆经?

应该怎样敲胆经

1。敲两条腿敲胆经,否则一条腿粗一条腿细。

2.中医有句话叫“经络离不开穴位”。所以打胆经只是让大腿外侧的胆经有点发热发麻,可以刺激胆汁的分泌。不需要正确的穴位。当然,如果能敲到位就最好了。

3.上班族可以利用工作间隙,边坐边敲,或者坐在床上,伸直腿,用拳头捶大腿。

4.可以一天敲一两次,有空就敲。

5.没必要敲小腿。胆经和胃经在小腿上的位置很难区分,操作起来也不是很方便。

注意:晚上11点以后不能敲门。

肝胆是内外器官,晚上11: 00以后敲胆经容易引起肝火,脸上有痘痘、肝火的人不适合用这种方法。

胆经在哪里?应该怎样敲胆经?

敲胆经的时间

,打胆经的作息时间没有那么严格,只要不是在饭后等特殊时间点。但是晚上最好不要熬夜。睡前的时间是最好的。因为饭后消化了大量的血液,敲了胆经,胆经就会和胃抢血(跳动部位的血流量会增加),胃就会因为缺血而消化不良,得不偿失。

胆经在哪里?应该怎样敲胆经?

通过和亲戚朋友的亲身实践,发现最好在早上7点到11点之间敲胆经。这是符合中医经络流动规律的。人体最佳活动时间表如下,很多人称之为人体最佳黄金时间表。打胆经的时间只有在最活跃的时候才会发挥作用,但是胆经活跃的时间是深夜,所以一定要把握好剩下的时间。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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