为什么每天刷牙还是会有口臭?刷牙的方法不正确

很多人来看牙医,问我为什么刷牙很多次,花很多,牙龈发炎出血。其实刷牙不正确,无论刷多少次,刷多长时间,都无法清洁牙齿。特别是有的人每天刷牙2-3次以上,每次30分钟,还是不干净。当然还有其他原因。请大家一起看!

每天刷牙为什么还口臭

1.刷牙的方式不正确

每天刷牙为什么还口臭 刷牙的方法不正确

很多人习惯了横向刷牙,却不知道这样刷牙只能去除牙齿的凸出部分,是一个可以通过自然机制清洁牙齿的地方。这错过了牙齿靠近牙龈的部分。靠近牙龈的部分是牙菌斑最多的地方,经常被遗漏。也是刷牙时牙龈炎、口臭、出血的主要原因。因此,为了保证良好的清洁效果,请将刷子旋转45度,记住清洁每个位置,以免错过。

2.使用刷子不正确

每天刷牙为什么还口臭 刷牙的方法不正确

使用太硬的牙刷,或者刷牙太用力:会损伤牙龈,引起炎症。刷牙用力过猛也会腐蚀牙齿。牙医总是建议使用软刷。牙刷应每三个月更换一次,因为牙刷可能会磨损、变形或无法确保足够的清洁功能。

3.不用丝线

对很多人来说,刷牙就足以保持牙齿清洁。但也有人不清理两颗牙齿之间的缝隙。如果没有丝线,牙刷就碰不到那个地方,尤其是那些食物留在牙齿上的。丝线有很多种,通常的牙都是光滑柔软的丝线。对于不能使用柔软、紧致的清洁剂的人,可以选择粗、粗纤维进行清洁,或者使用药店或超市销售的产品。注意不要过度使用又大又硬的,也不要用力过猛,以免损伤牙龈和牙釉质。

4.不清洁舌头

每天刷牙为什么还口臭 刷牙的方法不正确

刷牙后,用牙刷背面或用舌刷清洁舌头表面。因为舌头多为软组织,吃东西时有大量食物粘在缝隙上,舌头表面有小孔,是细菌的理想栖息地。

5.不用正确的方式清洁牙刷

湿牙刷会导致细菌快速生长。他们应该站着,这样水才能变干。把牙刷放在阴凉的地方,避免接触别人的牙刷。使用牙膏前,请用水冲洗牙刷至少1-2分钟。不清洗牙刷是一个普遍的习惯。偶尔应该把牙刷泡在醋里,用温水冲洗干净。

6.其他原因

除了你自身的原因,还有一些你自己无法处理的原因:龋齿、智齿爬行、没有被清洁、清洁障碍下牙龈留下太深阻碍清洁的食物、牙窦炎也是口臭的原因、吃一些有强烈气味的食物、吸烟.

保持牙齿清洁需要很大的努力。如果适当的卫生不能解决自己的问题,请咨询牙医,了解原因和解决方法。

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作者:娜娜
链接:https://www.woaixiaobaike.com/archives/2934.html
来源:我爱小百科
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