如何选择椰子油3原则挑选健康的椰子油

椰子油是美容界流行的美容产品。是一款万能护理产品,从头发到脚趾都可以保养。是名副其实的优质产品。但是市面上的椰子油种类很多,大家买的时候也经常挑剔。我们来看看怎么选椰子油。

椰子油如何挑选

原则一:品质以初榨为主

一般初榨椰子油也叫未精炼椰子油,因为营养成分更全面。从健康角度来说,初榨椰子油比精制椰子油好。

原则二:初榨油选冷提取

一般椰子油的提取方法都会写在产品的标签上。冷提取的椰子油会比高温提取的椰子油保留更多的营养。例如,我们可以看到离心机提取表明它是通过离心冷提取的。这种椰子油有轻微的椰子味,是由鲜榨椰子汁制成的。如果我们看到冷榨表明是冷榨提取的,这种椰子油有更强的椰子味,更适合烘焙,因为烹饪菜肴会增加乳白色的椰子味。所以冷提取的选择方法是离心提取>冷压提取。高温提取是指机器压榨。因为是在高温下进行的,提取出来的椰子油会有烤椰子的味道,适合椰子爱好者食用,但在营养上肯定没有初榨冷榨那么全面。

原则三:精制油避免氢化

购买精制椰子油如何避免椰子油加氢?首先,我们可以寻找非氢化油,或者我们需要与卖家确认,否则氢化椰子油会增加心脏病和动脉阻塞的风险。

椰子油如何挑选 3原则挑到健康椰子油

椰子油有几类

市面上大部分椰子油可以分为两类,初榨/特级初榨初榨初榨椰子油和精制椰子油。一般我们买的时候,可以在产品标签上看到一些文字来区分椰子油的种类,那么我们先搞清楚这些椰子油的质量有什么区别。

1.VCO初榨椰子油使用的原料是新鲜的椰子肉,加工过程中不使用高温或任何化学溶剂,以保持天然风味,尽可能避免营养成分的流失。这种椰子油含有最多的抗氧化剂、中链脂肪酸、癸酸、月桂酸、辛酸和维生素E等。同时更好地保持了椰子的口感和香气,并且它还具有显著的抗菌性能。

2.与初榨椰子油不同,RBD精炼椰子油所用的椰子原料是干燥的整椰子,它是通过烘干、烟熏和窑内加热制成的。这样加工出来的油无色无味。酚类化合物、抗氧化剂、维生素等营养素也会相应减少。这种椰子油可以承受很高的烹饪温度,适用于炸鸡和薯条。

3.为了延长精制椰子油的保质期,一些商家会在其中添加氢气。相反,椰子油会因氢气而产生反式脂肪,所以在购买精制椰子油时,需要注意是否添加了氢气。

椰子油如何挑选 3原则挑到健康椰子油

椰子油怎么祛斑

1。椰子油醋面膜可以祛斑

成分:椰子油、果醋、小分子弱碱性水

方法:椰子油醋和小分子水混合均匀即可。小分子水可以在超市买到瓶装的。将压缩的面膜纸浸泡在混合物中,涂在脸上。15分钟后,不仅能淡化色斑,还能收缩毛孔,紧致肌肤。

2、椰子油香蕉面膜可以祛斑

成分:椰子油、香蕉、小分子水

方法:将香蕉捣成泥状,混入适量椰子油,加入小分子水,使面膜更加流畅,易于涂抹。搅拌均匀后,可以将糊状物涂在脸上。大量的钾可以促进色斑的消退,使皮肤更加细腻。

椰子油如何挑选 3原则挑到健康椰子油

油皮能用椰子油卸妆吗

洗不干净。卸妆没问题。卸妆的原理是油融油,一般用矿物油。当然椰子油更好,但是椰子油没有乳化功能。很难清洗,因为不能乳化,所以很难清洗。对于混合性皮肤和油性皮肤,不要使用椰子油卸妆,因为如果不清洗,会堵塞毛孔,诱发痤疮,所以不建议使用椰子油卸妆。如果用椰子油卸妆,建议卸妆的步骤应该是:面部和手部干燥后,用适量椰子油按摩面部。化妆品全部溶解在椰子油后,用纸巾擦掉,然后用温水和洁面产品彻底洗净。对于敏感、过敏的皮肤,用天然植物油卸妆,对皮肤比较温和。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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