艾灸多久做一次?艾灸一次多长时间为好

艾灸要注意冬病夏治,夏季是艾灸的最佳季节。那么,艾灸多久做一次?艾灸多久比较好?

艾灸多久做一次

一般每天艾灸一次,每次30分钟,一个疗程约一周。需要注意的是,在做艾灸的时候,要注意避免烧烫伤。皮肤要与身体保持一定的距离,不能靠得太近,以免烫伤。一般局部感觉略热。另外要注意孕妇小腹不能做艾灸,忌面灸,做艾灸时要集中精力。

艾灸多久做一次?艾灸一次多长时间为好

是的,每天艾灸30分钟

一般情况下,每次艾灸10-20分钟即可。

艾灸顺序:先艾灸,后艾灸;先少灸,后多灸。也就是说,艾灸的一般顺序是:先灸背部,再灸胸腹部;先灸上部再灸下部,先灸头部再灸四肢;就强数而言,先少灸后多灸,即由小逐渐增强;就大小而言,先灸小的,后灸大的,每强一个就增加一个。

艾灸一次多长时间为好

1。看到艾灸的感觉!

作为指导,这是最重要的一条!

如果一个穴位产生明显的艾灸感,那么在这个穴位上艾灸的时间要尽可能的延长,甚至主要是!

简单来说,艾灸的感觉是指艾灸过程中出现一些特殊现象,如蚂蚁爬行、热传导、扩散、瘙痒、疼痛(不烤得离艾灸太近而产生的疼痛),甚至皮肤表面出现一些斑点和红线……艾灸感觉传递的形式有很多种,其中最重要的是热量的传导和扩散。

举两个常见的例子:药阳关艾灸往往有一种透热的感觉,热量从下背部逐渐渗透到下腹部,或者下背部像腰带一样缠绕在下腹部。

肚子疼的人在中脘或足三里灸时,热量可能会沿着灸点直线传递到胃里,整个胃都是温热的。

艾灸多久做一次?艾灸一次多长时间为好

当这些奇怪的感觉出现时,请增加这个穴位的时间,不要改变,最好让艾灸感觉的整个过程自行发生、生长、减弱、消失。

所以艾灸的时候总是不看表,跟着感觉走。

2.主要点和次要点的时间不同。每一次艾灸都有主要的靶点和辅助点,要点的时间往往分配得太多。

3.腰腹核心时间长,四肢结束时间短,也是常规情况。腰腹和躯干的穴位往往需要较长的时间,而四肢则注重中医艾灸末端的穴位,时间相对较短。(但当肢体的穴位为主要穴位或有良好的艾灸感时,也是例外,只是通常的情况)

4.你用的艾灸方法如果用姜盐灸,时间略短;如果你使用艾灸盒或其他艾灸设备,那么你应该尽可能长时间地停留。

5.受艾灸总时间影响,艾灸总时间影响各穴位时间。比如艾灸时间只有1小时,自己排4个穴位,每个穴位的平均时间只有15分钟,如果总时间是2小时,每个穴位的平均时间是30分钟。

6.身体状况紧急。重病时,一个穴位艾灸的时间多,但日常保健的时间可短。有个癌症患者白细胞低,不能做化疗。我要他隔两个小时一次灸肚脐。

一般癌症患者我让他们做越久越好!

艾灸多久做一次?艾灸一次多长时间为好

艾灸注意事项

艾灸后半小时内不要洗手或冷水洗澡。

艾灸后比平时多喝温水

艾灸不应在饭后一小时内完成

脉搏每分钟超过90次不要艾灸;

太饿,太饱,醉了,禁灸;孕妇禁止艾灸;

艾灸禁止在身体发炎的部位进行

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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