吃完榛子嗓子痒怎么办? 吃榛子为什么嗓子不舒服

榛子是一种常见坚果食品,营养价值非常高,不过有些朋友表示在吃完坚果之后会出现嗓子痒的情况,这个可能是由于过敏导致的,一旦出现这种症状要停止食用。

吃完榛子嗓子痒怎么办

1、如果是食用榛子之后,仅仅出现了嗓子痒的情况,并没有出现其他的不适症状,建议服用一些抗过敏的药物,或者涂抹药膏。

2、与此同时,还可以多喝一些热水、富含维生素C的溶液,有利于促进体内致敏成分的代谢、减弱过敏的严重程度,具有一定的缓解过敏的作用。

3、若是在嗓子痒的时候伴随大面积水肿,尤其是呼吸道水肿,出现呼吸困难的情况,建议立即去医院就医,以免出现严重不适。

吃完榛子嗓子痒怎么办 吃榛子为什么嗓子不舒服

吃榛子为什么嗓子不舒服

1、由于榛子富含蛋白质,若是一些对蛋白质过敏的人群来说,食用之后可能会出现过敏的情况,进而出现嗓子发痒的情况。

2、榛子的蛋白质含量丰富,存放时间太久,其中的蛋白质会被一些细菌分解利用,产生组胺,其中组胺会导致过敏,因此也会出现吃了榛子全身痒的情况。

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什么人不适合吃榛子

1、减肥人群

由于榛子中富含碳水化合物,并且热量不低,若是食用过多,容易出现摄入糖分过多的情况,不利于体重的控制。若是一定要吃榛子的话,最好减少主食淀粉的摄入,少量食用榛子即可。

2、高血糖人群慎吃

榛子中富含糖分、淀粉,而淀粉会水解出葡萄糖,因此不适宜高血糖人群过多食用,以免导致体内血糖升高,对高血糖人群的身体十分不利,因此最好不要食用。

3、消化不良人群

榛子的碳水化合物含量十分丰富,以及不少的蛋白质、纤维素和脂肪等成分,都是不容易消化的营养成分,因此消化不良的人群,过多食用榛子这种不易消化的食物,容易加重消化不良的情况,出现腹胀、腹泻的症状。

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榛子的功效与作用

1.润泽肌肤

它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效。

2.预防便秘

榛子本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。

3.预防心血管疾病

榛子还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生。

4.增强体质

榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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