洗澡可以排毒吗?什么是干泡法

最近延海周边很潮湿,所以身边很多朋友都去刮痧拔罐去除体内水分。但是对于我这个南方出生的人来说,我不喜欢刮痧拔罐,更喜欢温和的身体除湿排毒,下面是本文主题介绍的干泡法,同样有排毒效果!

我们先说说什么是干泡法

我奶奶给我做拌菜的时候,总喜欢用盐腌着,逼着拌菜出水,说好吃。干泡就是像腌制咸菜一样用盐腌制自己。在充满蒸汽的浴室里,高浓度的矿物盐涂抹全身,短时间内产生的高渗透压迫使汗水流出体外。

洗澡可以排毒吗 什么是干泡法

为什么说还能排毒呢?

“解毒”一词缺乏科学严谨性,但却是一个贴切的词。我们身体的毒素包括废物、代谢物、误吸入的毒药和服用的治疗药物。这些物质不会影响身体的正常运转,但如果不从体内清除,就有可能传播新的疾病。皮肤上的汗管是疏通和排泄水溶性废物的重要器官。大毒不可除,小毒可除。但是健康人和不健康人的汗液成分是不一样的。比如长期吃药抽烟的人,汗水里有一种“味道”。

很多人会误以为公共温泉、桑拿放的粗盐是用来去角质的,其实是用来排汗的(毒)!在桑拿房的高温环境下,排汗效率会很高。

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干泡法可用的产品有哪些

干浴法确实是一种省时省钱的沐浴方法,可惜市面上干浴的产品很少。没事,我们可以自己动手做!盐有3种DIY方式!

1. 买包盐

成本低,适合皮肤状况好,外伤明显,不易过敏的女生。家里用的沐浴露拌盐,然后涂抹全身,暂时不要洗掉,10分钟后冲洗干净。盐和沐浴露的比例控制在1:1,清洗前擦一擦。

2. 买瓶大宝和一包盐

成本低,适合皮肤细腻的女生。洗脸,洗头,身体。平时洗完澡的所有步骤后,用低脂面霜拌盐,用乳液和面霜做粘合剂。20分钟后,用清水冲洗干净。

3. 一包盐和一个漱口杯

将盐浸泡在近乎饱和的盐水中,用棉垫打湿,涂抹全身。如何判断是否饱和,你需要一个装满热水的漱口杯,往里面加盐,直到盐不能再溶解。均匀涂于全身,10-15分钟后用水洗净。说了这么多,如果有妹子家原来用的沐浴露,属于海盐磨砂膏,不需要加盐,可以直接涂全身。20分钟后洗。

除了使用的产品,干泡排毒,体温升高的环境较少,排汗效率也会较低。这时可以打开家里的浴霸或电加热器,达到更好的排毒效果。

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干泡法体验与准备工作

说了这么多,不尝试怎么种草?我属于皮肤稳定剂,一般用第一种组合。通常在进入浴室之前,你需要做一些准备工作。

1.DIY面膜硅胶碗,用于混合沐浴露和盐

2.音乐被用来预测时间

3.开启浴霸和淋浴,打造“蒸桑拿”

.洗涤剂.洗脸.刷牙.20分钟过去了.

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开始准备制货排毒~

挤至少20毫升沐浴露,按1,333,601的比例倒盐,在硅胶碗中拌匀,然后从手臂、腿部、背部局部涂抹至全身。加盐后,我用的沐浴露粘度会降低。建议大家分批搅拌,避免在后面使用。成品会变得太薄,涂在上身会太厚。

抹了一身之后,开始关注音乐,准备三首左右就洗出来了。不得不说,等待的过程相当痛苦。我不能随着音乐跳舞,我和浴霸在一起。~ ~ ~大概过了一首歌,明显感觉背上一阵撩人的痒,像是你不小心扎了一根稻草。然后,我用去角质的手法搓手肘,脚底,后背,顺便抓痒。有了浴霸,有一种身体排水的感觉。

第三首歌一结束,我就用水洗掉了。刚擦了点盐,要注意水温,不然皮肤受不了。洗的感觉出来后,被自己皮肤的触感震撼到了,光滑细嫩,感觉不由自主的伴随着一声哇~估计是好久没做过了。这次感觉很好,就像刚泡了一个温泉,膝盖发烫,很舒服,超级渴。最重要的是,我昨晚睡得很好~

最后,最后!就身体,别往脸上撒盐~

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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THE END
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