鲜奶可以做奶茶吗? 鲜奶怎么做奶茶

奶茶的很多人都特别喜欢的一种饮料,但其实外面的奶茶很多都不太纯正,我们可以学着自己在家里用鲜奶做,方法非常简单,一起来学学吧。

鲜奶可以做奶茶吗

可以煮奶茶。

鲜奶含有大量的蛋白质、维生素、微量元素、脂肪和多种矿物质元素,营养价值较高,口感清香甜美,做成奶茶并不会产生对人体不利的物质,也不存在相克的元素,适量食用反而可有为人体补充一定量的能量,所以鲜奶是可以用来煮奶茶的。

鲜奶可以做奶茶吗 鲜奶怎么做奶茶

鲜奶怎么做奶茶

材料:鲜奶、红茶、糖、蜂蜜,

做法:

1、将红茶白水锅中煮,待茶水烧开。

2、茶水烧烤后用漏勺捞去茶叶。

3、然后再煮10分钟让红茶水浓缩。

4、之后把鲜奶、糖、蜂蜜加进去。

5、最后充分搅拌到鲜奶。糖、蜂蜜与红茶水完全融合即可。

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纯牛奶适合做奶茶吗

适合。

纯牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质元素,营养价值高,其次、纯牛奶是经过高温灭菌的,比较安全卫生,使用方便而且没有腥味,在做奶茶的时候比例和茶水一样即可。

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经常喝奶茶的危害

市售奶茶当中的含糖量超标,一杯奶茶中的平均含糖量在33克左右,最高的情况甚至可能达到62克。

一杯很小的奶茶,其中的含糖量已经达到了我们每天添加糖摄入量的最高值;经常喝奶茶,会增加龋齿、肥胖、糖尿病、痛风等疾病的患病概率,威胁较大。

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作者:娜娜
链接:https://www.woaixiaobaike.com/archives/3822.html
来源:我爱小百科
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