吃茯苓有什么好处?吃茯苓的禁忌

茯苓是一种药用价值很高的中药。很多人不了解茯苓,不知道吃茯苓的好处。今天,边肖将告诉你吃茯苓的好处和吃茯苓的禁忌。

吃茯苓有什么好处

吃茯苓有什么好处?吃茯苓的禁忌

茯苓含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角固醇、各种酶和钾盐。

能增强机体的免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用,有利尿作用,能增加尿液中钾、钠、氯等电解质的排出;具有镇静、保肝、抑制溃疡、降血糖、抗辐射的作用。茯苓也用作茯苓饼、茯苓饼、茯苓酒。在一些国家,茯苓被用作海军药物和滋补品的原料。茯苓可作为高温地区和场所的重要食疗品种,健脾祛湿,助消化,强身健体。

吃茯苓的禁忌

吃茯苓有什么好处?吃茯苓的禁忌

茯苓适合一般人群。特别适合困于水湿、浮肿、尿少、头晕心悸、食欲不振的人群,以及非常消瘦、心神不宁、失眠多梦的人群。但肾虚多尿,虚寒遗精,气虚下陷,津伤燥者慎用。

茯苓有利尿作用。如果服用过量,会导致排尿过多,伤害身体的基础,使人失去活力。同时,肾虚患者会加重病情的症状,甚至出现遗精。因此,应注意特殊人群的剂量和给药。

同时,经常因气虚而容易口干乏力的患者应避免服用,否则会对身体造成危害。

糖尿病人最好不要吃茯苓,因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入量,每天淀粉的摄入量不能超过五两种主食,茯苓的淀粉含量很高,所以糖尿病人最好不要自然吃。

服用茯苓时,应避免米醋、浓茶等物质,并注意用量,否则不仅影响疗效,还会引起中毒和过敏症状,如腹痛、皮肤红肿、支气管哮喘发作等。

茯苓怎么吃

吃茯苓有什么好处?吃茯苓的禁忌

1.茯苓板栗粥:茯苓15g,板栗25g,大枣10个,粳米100g。先加水煮栗子、大枣、糯米;将茯苓磨碎,待米饭半熟时慢慢加入,搅拌均匀,煮至栗子熟。可以用糖调味的食物。

此方用茯苓健脾利湿,栗子健脾止泻,大枣益脾胃。用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻。

2.茯苓鸡肉馄饨:茯苓50g,鸡肉适量,面粉200g。茯苓磨成细粉,用面粉和水揉成面团,鸡肉切碎,用姜、胡椒和盐填充制成馄饨。做饭。

源自《奉亲养老书》。此方用茯苓健脾化湿,鸡肉健脾益气,生姜辣椒开胃降气。用于脾胃虚弱、呕吐、厌食、消化不良。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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