哪些人不宜吃龟苓膏 龟苓膏的禁忌人群

我们都知道,任何食物都有自己的食用特性,不是所有人都适合吃的,龟苓膏是很好的一味药食,有很好的营养成分,但是有很多人不适合吃龟苓膏。

哪些人不宜吃龟苓膏

1、体质虚寒的女性

如果女性朋友的身体属于寒性体质的话,是不可以食用龟苓膏的,因为龟苓膏本性就偏寒凉,如果体质虚寒的女性食用龟苓膏的话,不仅没有好处,还可能会对健康造成一定的影响。

2、处于经期的女性

龟苓膏有着兴奋子宫的作用,我们都知道女性朋友在经期的时候是都会出现一系列的不适的,如果在经期的时候食用了龟苓膏的话,就会使得经期的不适变得更加的严重。

3、有着痛经现象的女性

如果女性朋友存在的痛经的现象的话,一般都是因为女性朋友的体质寒凉,体内气血不通而造成的,如果在这个时候食用了寒凉性质的龟苓膏的话,就会使得痛经的症状变得更加的严重。

4、怀孕的女性

龟苓膏的主要成分就是龟板,龟板具有兴奋子宫的作用,也有着活血化瘀的效果,所以怀孕期间的女性朋友是不可以吃龟苓膏的,否则的话身体将会受到一定的影响,如果比较严重的话甚至可能会导致流产。

5、哺乳期的女性

龟苓膏偏凉,哺乳妈妈食用了会通过奶水影响到孩子,使宝宝出现腹泻等不适。并且龟苓膏中某些成分还可能导致回奶,所有哺乳期女性也不宜吃。

哪些人不宜吃龟苓膏 龟苓膏的禁忌人群

龟苓膏的副作用

相传龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方,只有皇宫的人才能吃的,是一道很珍贵的药膳。龟苓膏能下火,清热解毒,对身体很好,还可以去痘。它可以调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,称它为现代人不可或缺之养生圣品也不为过。除此之外,特别对于烟酒过多、年轻人青春痘及一般人的便秘、痔疮有显着的改善作用。重点是,它还不会发胖!不过龟苓膏是不是吃的越多越好呢?其实不然。因为龟苓膏偏于寒凉,它可以促进血液循环并属于清凉解毒的食品,所以一般胃寒和脾胃虚弱的人不宜服用,否则可能可能会引起腹痛、腹泻等症状。女性同胞在月经期间及怀孕期间也不宜食用龟苓膏,体质虚弱者也要经常食用。其实想想,很多食物,不管它多么美味多么具有营养价值,但也应该取之有量用之有度,否则物极必反,看看现在那么多由营养过剩的引起的健康问题就知道啦。所以吃龟苓膏也是一个道理,凡事有个度就好啦。

哪些人不宜吃龟苓膏 龟苓膏的禁忌人群

龟苓膏的主要功效

龟苓膏主要以龟和土伏苓为主要原料。金钱龟作为名贵的中药,可清热解毒,伏苓则可去湿。除这两种主药外,再配以生地、蒲公英、银花等草药。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和,不凉不燥,男女老幼皆宜。清热去湿,旺血生,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神。

1、滋阴养颜:在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

2、止痒祛湿:在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

3、治疗便秘:老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。

4、去除毒素:年青人和女人吃了,可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。

5、防病去火:因为广东地区多雨潮湿,冬暖夏热,因此,讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热,但吃煎炸或辣的东西多了,也难免上火,适当的时候吃一些,有利于消除人体内的积热,解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。

6、润肺止咳:得了嗓子疼,吃它也能起到一定的改善作用。

7、龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸,以及人体必需的营养元素,从而可以防止肤质老化和便秘,促进身体的新陈代谢。

8、龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。

9、老年人食用龟苓膏,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗老年人便秘。

小贴士:龟苓膏作为保健食品食用时,每天以50克~100克为宜,过量食用不但起不到保健效果,反而会损害健康。比如,阳虚寒盛的人食用龟苓膏就会使阳更虚、寒更盛。总而言之,食用龟苓膏对身体是有一定的好处的,龟苓膏能滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒,是增强人体免疫能力,抵抗衰老的养生佳品。

哪些人不宜吃龟苓膏 龟苓膏的禁忌人群

龟苓膏的做法

作为吃货,肯定吃过不少各色各样的龟苓膏。但是大热天的,不想出门怎么办。今天为你带来吃货福利,让你在家也能吃到可口的龟苓膏!下面让我们来看看龟怎么做出可口的龟苓膏。

材料:龟苓膏粉20克(两人份)、牛奶适量、冰糖适量、淡奶少许、赤小豆少许

做法:

1、用量及比例袋子上有说明。用一点点凉水搅拌成糊状,感觉融化均匀了再加点水调成以下浓度。一定不要一次加水过多。容易结块。

2、水烧开,将龟苓膏糊慢慢拌进去,使完全溶解。龟苓膏粉量(20克)需小碗两碗水。比例可以参照龟苓膏的袋子上的说明。

3、为了口感更爽滑,可用滤网过滤两遍。

4、如果想切小块拌冷饮吃的话,可以倒在浅盘子里,凉了之后在上面用小刀划出格子即可。

5、龟苓膏可根据自己口味加料的哦,加牛奶或者水果都可以。

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作者:娜娜
链接:https://www.woaixiaobaike.com/archives/3987.html
来源:我爱小百科
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