天麻粉一天吃多少克 天麻粉每天吃多少合适

天麻粉是属于中药性质的,所以并不建议多吃,每天吃两到三克就够了,长期大量服用的话会对我们身体造成一定的影响,反而起到了反效果。

天麻粉一天吃多少克

2~3克即可。

天麻是一种名贵的中药材,为止眩晕的良药,对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等有较好疗效,一般来说,天麻粉的用量为2~3克。

天麻粉一天吃多少克 天麻粉每天吃多少合适

天麻粉可以多吃吗

不可以。

若长期过量服用天麻粉,可能会使人食欲大减、体重下降,还可能会使人出现疲倦、反应迟钝等现象,另外,部分患者使用天麻后会出现心率加快的表现,因此,不宜过量服用,以免导致身体不适。

天麻粉一天吃多少克 天麻粉每天吃多少合适

天麻粉服用注意事项

在煎煮的时候要把握好时间,不能够有长时间煎煮情况,不然就会让里面的有效成分因此被挥发掉,从而直接影响到它的效果。要是本身是血虚或者阴虚亦或者是津液衰少的人群,那么,在服用天麻粉的时候就一定要慎重一些。

天麻粉虽然是好东西,但是,在服用前及时了解它的相关症状是很有必要的一件事情,不然就可能会因为服用方法不当而直接影响到效果,甚至还会因此伤害到自己的身体呢。

天麻粉一天吃多少克 天麻粉每天吃多少合适

天麻粉食补方法

材料:乌鸡1只、石斛10克、天麻粉、蜜枣2个、姜1块、 盐1茶匙(5克)。

做法

1、将乌鸡洗净切块,放入锅中焯水;

2、将天麻粉、石斛、姜片、蜜枣等放入汤煲中;

3、倒入清水,盖上盖子,大火烧开;

4、小火慢炖两小时,调味后转小火炖十分钟左右,即可。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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