冬季艾灸有什么好处吗??冬天艾灸需要注意什么?

冬天是最容易受风感冒的季节,艾灸对身体有好处。那么,冬季艾灸需要注意什么呢?冬天艾灸有什么好处?冬季艾灸需要注意什么?边肖会一一回答你的!

冬季艾灸有什么好处吗??冬天艾灸需要注意什么?

冬季艾灸有什么好处吗

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冬季艾灸强身健体:

身体虚弱的人可以在肚脐以下和丹田做艾灸,长期坚持可以达到很好的强身健体和抗衰老的效果。

冬季艾灸防治月经不调:

可在关元穴(脐下3寸)和三阴交穴(足踝尖以上3寸,胫骨内侧缘后)施灸。

冬季艾灸防治腰背酸软:

:手在背后的腰背位置是艾灸的关键位置。

冬季艾灸有什么好处吗??冬天艾灸需要注意什么?

冬季艾灸防治颈椎不适:

艾灸风池穴、后颈、后脑勺下、两大筋外缘、大椎穴,位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线中点,可迅速缓解颈椎不适引起的肩紧张、手麻木、头晕等症状。

冬季艾灸防治腹泻:

连续两指宽灸肚脐两侧可止泻。

冬季艾灸防治喷嚏流涕:

艾灸鼻翼两侧鼻沟和虎口可迅速缓解症状。

冬季艾灸防治腿软无力:

可以继续艾灸膝关节凹部,可以得到很好的效果。

冬季艾灸有什么好处吗??冬天艾灸需要注意什么?

冬季艾灸需要注意什么

1、严寒冬季皮肤干燥,所以在针灸前一点要用温水洗脸,裸露在外部的皮肤不要直接针灸以免出现疤痕冻伤,影响美观。
2、皮肤敏感并且较薄的地方不要针灸,冬天室内温度低,如果在心脏,眼皮,脸蛋等皮肤本身就薄的地方直接针灸,那造成冷热交替,会伤害到皮肤。
3、建议在冬天使用无烟艾灸条,无烟艾灸条的燃烧度比较小,这样在冬天就不易在艾灸时造成局部烫伤。
4、艾灸时比较耗费体力的时期,如果在疲惫时期或者醉酒或者大病过后千万不要艾灸,这样会造成精力下降,影响体质。
5、体质差或者老年人尽量不要艾灸,或者患有感染病,女子经期,切记不要进行艾灸。

冬季艾灸有什么好处吗??冬天艾灸需要注意什么?

6、精神病患者不要进行艾灸养护,艾灸会在一定程度上刺激艾灸者的精神,以免出现意外情况。
7、严寒冬季很多人开始穿棉衣或者羽绒服,都是易燃物品,所以千万不要要注意防火,在这里小编推荐使用无烟艾灸条或者悬灸艾灸条。
8、如果艾灸不当化脓出现脓包千万不要弄破,弄破容易出现感染,一定要到医院在医师指点下治疗。
9、治疗失眠症或者肠胃病这样的特殊病例,一定要注意实施艾灸的时间,失眠症就在睡前艾灸,肠胃病就在吃饱后艾灸。
10、如果在艾灸过程中出现了晕灸想象,不要慌张,这只是有些人的体质不太适应艾灸,马上停止艾灸躺下歇息片刻即可。

冬季艾灸有什么好处吗??冬天艾灸需要注意什么?

冬季艾灸的禁忌症

1、注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的时候,尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期间不要生气,如果生气,气玩经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。
3、大饥大饱不宜艾灸,饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易发生腹胀。
4、患有胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食物,灸后半小时才可以吃饭。
5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升,艾灸后要喝温热水200-250毫升,甚至更多一点。

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6、艾灸前可以洗温水澡,艾灸后半小时,可以洗热水澡,稍稍烫一点皮肤的温度。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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