刮痧可以去湿气吗??体内湿气重刮痧有用吗??

每个人的身体,或多或少都会有湿冷之气。这会导致精神状态不佳,失眠,口臭等现象。很多人都很迷茫。刮身体湿气有用吗?关于,刮擦可以去除湿气吗?身体湿气重的刮擦有用吗?安信。com边肖会一一回答你的问题!

刮痧可以去湿气吗

刮痧确实可以祛湿解毒。所以刮可以用较重的湿气来做,主要是刮脾经,然后刮整个背部。是背部,即阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位。刮痧,也就是借助外力,刺激身体的阳气,阳气亢奋后,体内的水分自然去除。穴位刺激和拔罐都是基于这个原理。

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体内湿气重刮痧有用吗

刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环。勤刮可以调经,缓解疲劳,祛湿,增加免疫功能。所以刮痧可以解决身体水分过多的问题。

刮痧以中医经络腧穴理论为指导。将一定量的刮痧油蘸在刮痧板上,反复在体表摩擦,使皮肤出现红黍样、暗红出血点等“刮痧”变化,从而达到活血化痰的作用。刮痧还有散寒湿、疏通经络、化瘀、行气活血、消肿止痛、排毒泻热的作用。刮痧可以调节阴阳平衡,缓解疲劳,增强体质,促进气血运行,促进新陈代谢,改善微循环,清洁内环境,解毒。

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刮痧祛湿的主要7大穴位

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1、曲池穴:

定位法:将肘部弯曲成直角,在肘部横条外侧端与肱骨外侧上髁连线的中点,当肘部完全弯曲时,位于肘部横条外侧端。

刮痧作用:大肠经的湿浊之气汇聚于此,穴位刮痧能转化脾土之热,干燥大肠经的湿热,缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙痛、瘫痪、麻木、上肢疼痛,还能缓解高血压。

2、血海穴:

定位法:屈膝,大腿内侧,髌基内端上方两寸处,股四头肌内头凸起处。当你坐在椅子上,伸直双腿时,你会看到膝盖内侧有一个凹陷的地方。凹陷处上方凸起的肌肉顶端就是血海点。

刮痧效果:可帮助缓解月经不调、闭经、气逆、腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等病症。

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3、阴陵泉穴:

定位法:仰卧或坐卧。阴灵泉点位于小腿内侧,胫骨内侧髁后凹陷处,胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。

刮痧效果:身体湿了容易感觉到外界的潮湿,所以不要让体内的潮湿过大,还要内化一部分。阴陵泉穴刮痧能内化湿邪,清热燥湿,健脾理气,补肾调经,有助于缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛。

4、丰隆穴:

定位法:小腿前外侧,外侧踝尖以上8寸,两个横指(拇指)远离胫骨前缘。

刮痧效果:中医认为湿了会产生痰。这个穴位可以化痰祛湿,清心安神。特别适合早秋湿气重的人群,有助于缓解痰湿引起的胸痛、呕吐、便秘、头晕、心烦、面部浮肿、四肢肿胀等症状。

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5、天枢穴:

定位法:取穴时可采用仰卧位,天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧两寸。

刮痧效果:祛瘀的同时,也要散邪。此穴刮痧可加速粪便排出湿毒邪,缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周疼痛、消化不良、恶心呕吐等症状。

6、中脘穴:

定位方法:位于上腹部,比be高4英寸

7、地机穴:

定位法:位于人体小腿内侧,阴灵泉点下3寸,即内踝尖与阴灵泉点连线上,胫骨内侧后缘。

刮痧作用:地积穴具有较强的解痉止痛作用,可用于帮助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等症状。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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