艾灸可以治疗肾虚吗??艾灸补肾可以一直灸吗??

肾脏是人体的重要器官。由于现代生活和工作的压力,很多人很早就肾虚了。面对这种情况,有的人选择无视,有的人依靠药物治疗,但并不完全可取。边肖建议每个人都可以尝试艾灸。毕竟中医被推崇了几千年。

艾灸可以治疗肾虚吗??艾灸补肾可以一直灸吗??

艾灸可以治疗肾虚吗

艾灸是补充肾阳的最好方法之一。常用的穴位与一个人的身体是否强壮有关,这与肾脏的力量有关。冬天来了,人体需要足够的能量(补能产品、补能信息)和热量来防备。肾功能弱的话会引起头晕心悸气短腰膝酸软乏力。

其他人则是津液不足,如滋润、滋补等,临床表现为消瘦、膝痛、头晕耳鸣、口干咽燥、潮热潮红、盗汗、尿短黄等。这是肾阴虚。滋肾补虚的方法有很多。比如晒太阳,吃热量高的食物,温肾阳,肾俞,命门,涌泉,长灸等,可以有效补充肾精。

艾灸补肾可以一直灸吗

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首先要分清肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚,常见症状为畏寒、尿频、腰酸。肾阴虚,常见症状,潮热盗汗,牙齿松动,手心热,腰酸腿软,脱发,口渴,饮酒过度。

肾阳虚的灸穴有:命门、关元、肾脂

艾灸肾阴虚:涌泉穴、太溪穴、肾脂穴

艾灸时间,如果是头面部,艾灸时间控制在20分钟以内,背部,25分钟,腹部,30分钟。不生气可以继续艾灸,女性可以避免月经和产后恶露。怀孕期间请遵医嘱。

如果生气、口干、流鼻血,应立即停止艾灸,等待一定时间后再开始艾灸。艾灸前期容易急于求成,应该以此为戒。

艾灸养肾穴位

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神阙穴:灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴,可起到强壮体质、延年益寿作用。

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气海穴:位于人体的下腹部,在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处,都是极其重要部位。古人说“气海一穴暖全身”,强调该穴保健养生作用。因此,此穴必灸。

。所以如果男女都有肾虚,可以试试,配合食疗,效果事半功倍。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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