艾灸可以治疗宫寒吗??艾灸治疗宫寒的四大穴位解析

中医一直博大精深,能帮助女性治疗各种疾病。另外,女性体质偏寒,容易得宫寒,严重者会导致不孕。那么,艾灸可以治疗宫寒吗?今天我就做一个小系列来分析一下中医治疗宫寒的方法。

艾灸可以治疗宫寒吗??艾灸治疗宫寒的四大穴位解析

艾灸可以治疗宫寒吗

艾灸在一定程度上改善了宫寒。艾灸是用一些易燃物和药物,对舒穴或患处进行灼烧、熏蒸和按压的一种治疗和保健方法。但是每个人的体质不同,患病时间也不同,所以时间不一定。但是只要坚持艾灸,就会看到明显的效果。至于每次艾灸时间,有的人艾灸半小时左右,有的人艾灸一小时以上。具体时间取决于他们的身体状况。舒服的话可以多艾灸,不舒服的话可以减少艾灸时间。

艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位

一个是关元穴,在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
第二个部位在肚脐,又叫神阙穴,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。

艾灸可以治疗宫寒吗??艾灸治疗宫寒的四大穴位解析

第三个部位在背部命门穴,命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
另外,自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位,将两手握拳,背在腰后,用拇指突出的关节按住腰眼穴,并稍稍用力进行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后,将两手的掌心紧按在腰部两侧,沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部,直到腰部皮肤发热为止。中医认为,"腰为肾之府",坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。
第四个是气海穴,该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴,操作者可取仰卧位,将双手的手掌叠在一起(右手在上 ,左手在下 )放在小腹上,然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩,可每次按摩100圈 ,以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。

艾灸每天做30-40分钟,一般不超过1小时。如果时间过长,人会感到口干舌燥,甚至便秘。此外,长期艾灸会引起局部皮肤起水泡,中医认为是疗效的标志,但要注意皮肤护理,避免水泡引起的感染。

注意事项

艾灸可以治疗宫寒吗??艾灸治疗宫寒的四大穴位解析

1、距离穴位3cm左右的高度进行,以局部有温热感、温热发红,而不致产生灼痛为宜。
2、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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