为什么说秋季是艾灸养生最好的季节?秋季艾灸养生的注意事项

立秋已过,春夏两季交替。由于昼夜温差、温度和湿度的变化,各种疾病开始纠缠。艾灸作为中医传统的养生方法,深受人们的喜爱。那么,秋灸应该注意哪些问题呢?

为什么说秋季是艾灸养生最好的季节?秋季艾灸养生的注意事项

为什么说秋季是艾灸养生最好的季节

秋季是艾灸的好时机,因为秋冬两季耗阳多。这时也需要及时补充阳气!

秋季养生离不开“收养”原则。也就是说,秋季养生必须以保持体内殷琦为首要任务。夏秋之交,昼夜温差大,气温忽高忽低,往往是疾病频发的“多事之秋”。根据这个时期的气候特点,既要防暑降温,又要御寒。

为什么说秋季是艾灸养生最好的季节?秋季艾灸养生的注意事项

关元穴是小肠的募集点,男性储存精气,女性储存血液。它是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经和任脉的交点,所以它在足阴三病、小肠病和任脉病中占主导地位。具有补肾壮阳、温经活络、调理气血、补虚益损、增强全身活力的作用。古今中外都把它作为保健的重点。

关元穴艾灸的最佳时间是夏秋之交,隔日艾灸一次,每月连续艾灸10次。冬春季节,除特殊原因外,尽量不要炙关元穴,因为冬主收藏,春主生发,多炙会泄精。

秋天五行属金,肺,易燥。太阴肺经、肺脂肪、风门等穴位常施灸。预防寒邪入侵是养肺的重要环节。秋季艾灸背部命门穴、腰部肾盂穴、肚脐下关元穴、内踝太溪穴,可温经通脉,补肺虚损效果好。

秋季艾灸养生的注意事项

1、施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。
2、临床施灸应选择正确的体位,要求患者的体位平正舒适,既有利于准确选定穴位,又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。
3、灸治应用广泛,虽可益阳亦能伤阴,临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,应慎用灸法。
4、施灸时,对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。

为什么说秋季是艾灸养生最好的季节?秋季艾灸养生的注意事项

5、施术的诊室,应注意通风,保持空气清新,避免烟尘过浓,污染空气,伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后,必须将燃着的艾绒熄灭,以防复燃事故发生。
6、在施灸或温针灸时,要注意防止艾火脱落,以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中,及时调整灸火与皮肤间的距离,掌握灸疗的量,以免造成施灸太过,亦可引起灸伤。
7、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况,凡初病、体质强壮的艾炷宜大,壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小,壮数宜少。按施灸部位的特点,在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处,宜大炷多壮。更应结合病情施灸,如属沉寒痼冷,阳气欲脱者,非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛,则应掌握适度,否则易使邪热内郁产生不良后果。
8、对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者,慎用艾灸疗法。另外,近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏,此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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