艾灸可以天天做吗??艾灸多久做一次比较好?

几乎每个试过的人都知道艾灸对健康有好处。特别是夏天,据说冬天的病夏天治。从节气来看,夏天是艾灸的最佳季节。所以很多人经常做艾灸,但是真的对身体有好处吗?艾灸可以天天做吗?

艾灸可以天天做吗??艾灸多久做一次比较好?

艾灸可以天天做吗

如果有一些急性症状和一些严重的症状,我们可以每天艾灸一次或两次,每天艾灸,直到症状好转。但是有一个前提,你的身体可以吃。艾灸应该更好,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

艾灸多久做一次比较合适

艾灸可以天天做吗??艾灸多久做一次比较好?

平时如果身体没有疼痛,艾灸只是日常保健,保健点艾灸3-5天即可。或者是阴虚阳亢的体质,如盗汗、手脚发热、心烦、失眠、口干口渴、尿黄便干,不宜天天灸。但即使是为了保健,如果按照疗程进行艾灸,最好是前三次每个穴位每天继续艾灸15-20分钟,然后隔天艾灸10天为一个疗程。儿童和老年人应缩短艾灸时间。

当然,如果身体感冒严重或者其他需要治疗的疾病是身体可以接受的,那么按照之前的方法每天都要进行艾灸。但如果没有疼痛,尽量不要每天艾灸,因为容易上火,导致口干、便秘、长痘、流鼻血。

艾灸适宜人群

艾灸可以天天做吗??艾灸多久做一次比较好?

1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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