降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

高血脂就在我们身边。吃大量的降脂药物对我们的健康有害。中医的一些茶饮料可以降低血脂,同时还可以强身健体。快来学!

降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

中医降脂茶有哪些

山楂荷叶饮

山楂30克,荷叶12克,加水500毫升,文火煎制20分钟,取汁饮用。

降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

枸杞决明双花茶

枸杞10g、决明子10g、菊花3g、槐花6g。用开水冲泡,不泡茶,每天1剂。功能补肝肾、平肝、降血压、降血脂。

桑寄生茶

桑寄生30g,夏枯草15g。用水煎服,不喝茶。槲寄生擅长滋补肝肾,强筋骨。药理研究证明,桑寄生具有降压、镇静、利尿的作用。能扩张冠状血管,增加冠状血流量。夏枯草清肝降压。所以特别适合肝肾不足、腰膝酸软的高血压患者。

菊花山楂茶

菊花10g,茶叶10g,山楂30g。将三种原料放入茶壶中,用开水冲泡。每天一剂,经常喝而不喝茶。具有清肝降压、降脂化瘀的功能,适用于高血压、冠心病、高血脂患者。

降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

菊花绿茶饮

:用开水冲泡杭白菊10g、绿茶3g。菊花清肝明目。茶具有增强血管弹性和降低胆固醇的作用。长期饮用对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果。

橘皮茶

中医认为橘皮辛、苦、温。具有理气和中、燥湿化痰的功效。现代药理研究证实,橘皮中含有橙皮苷,具有降血脂的作用,适用于平时痰多脂多的高脂血症患者。适量的橘皮可用开水冲泡,盖闷10分钟后,可代替茶水勤饮。也可以用陈皮10克,山楂20克,放入砂锅中,加水,煎煮20分钟,去渣取汁,泡茶常饮。

鲜山楂30克,生槐花5克,嫩荷叶15克,决明子10克。将上述物品放入锅中煮沸。等烂了,用大勺子碾碎,再煮10分钟。把果汁当茶喝,三个月一天一次。

山楂消脂饮

:紫苏叶1.5元,陈皮1.5元,莱菔子1.5元,山楂1.5元。将所有药材加入水中,煮沸几分钟。也可以用开水炖10分钟,等茶的味道出来后再喝。山楂性温,味甘。它进入脾胃和肝经,具有消食健胃、降血脂和促进脂肪消化的作用。莱菔子和紫苏叶能增加胃肠蠕动。陈皮可以消除胀气,帮助消化液分泌,降低胆固醇。

降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

油切茶

是决明子的成熟种子。微寒甘苦咸,具有清肝明目、祛风止痛、通便降脂的功效。取决明子10克,用开水冲泡,稍等片刻可随时饮用。

决明子

普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、甘油三酯和脂肪酸,还能降低胆固醇诱发的脂肪肝。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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