脾胃虚弱的症状有哪些?脾胃虚弱怎么调理?

现在的饮食习惯导致很多人脾胃虚弱。有些人很瘦,有些人又胖又弱,有些人胃口不好,有些人脸色蜡黄.这些都是脾胃虚弱的表现。脾胃虚弱影响人体气血和消化吸收功能。

脾胃虚弱的症状有哪些?脾胃虚弱怎么调理?

脾胃虚弱

是中医术语。脾胃虚弱有一般意义,包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚、脾胃虚寒等中医证候。

脾胃虚弱的症状

(1)病程较长,泄泻时轻时重、或时发时止。大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣。便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象
(2)食后易泻,吃多后见腹胀、大便多
(3)平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠

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(4)如果舌苔白厚,看起来滑而湿润。出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热
(5)早起不适。清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。
(5)身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。

脾胃虚弱的症状有哪些?脾胃虚弱怎么调理?

脾胃虚弱怎么调理

中医脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三种类型。

1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,大便溏泻,面色萎黄,对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
2、脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀,对于脾阳虚可用附子理中丸。
3、胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

脾胃虚弱的症状有哪些?脾胃虚弱怎么调理?

脾胃虚弱吃什么

高粱

高粱性温,能很好的保护脾胃,所以在温中有很好的健脾和胃、消积作用,特别适合脾胃虚弱、易消化不良的人群。

猴头菇

猴头菇味甘,性平,入脾胃心经,具有养胃健脾、补虚抗癌、益肾精的功效。对厌食、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、头晕等疾病有很好的治疗效果。

红枣

红枣有很好的补血作用,但是你知道红枣也可以护理脾胃虚弱的患者吗?红枣含有大量的糖分、微量元素和维生素等。每天多吃可以起到很好的健脾和胃的作用。

山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。是药食两用产品。无论脾阳虚或胃阴虚均可食用。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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