痛风不能吃什么?痛风怎么办??

痛风患者很不舒服,手指、脚趾、膝盖等部位会很痛,甚至会发生变形。痛风患者只需要闭上嘴,知道什么不吃,什么对治疗痛风有好处,症状就会好很多!

痛风不能吃什么?痛风怎么办??

痛风

是由尿酸钠(MSU)沉积引起的晶体相关关节疾病,与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关,尤其是急性特征性关节炎和慢性痛风石病,主要包括急性阵发性关节炎、痛风石形成、痛风石慢性关节炎、尿酸性肾病和尿酸性尿路结石,严重者可出现关节残疾和肾功能不全。

痛风不能吃什么

高嘌呤食物

嘌呤含量高会导致痛风,因此动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、虾、浓缩肉汤、细菌和藻类、扁豆、大豆和豆制品等高嘌呤含量的食物应受到限制。这些都是痛风患者不能吃的食物,要小心。

导致尿酸增加的食物

,如胰、肝、肾、骨髓、大肠(嘌呤含量高)。蔬菜:菠菜、芹菜、萝卜等。由于菠菜等植物富含草酸,容易引起高草酸尿症的繁殖,使尿酸迅速升高,增加肾脏负担。这些食物会为痛风的发展提供空间,所以少吃点。

忌酒

啤酒配海鲜是禁忌。痛风患者喝酒容易生病。

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痛风患者应该吃什么

第一、痛风患者在生活中可以多选择,富含钾元素的食物来食用,如,香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以,促进尿酸排泄缓解痛风病情。
第二、酸性食物中所含的一种物质,可促进尿酸生成加速尿酸排泄,如,海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。
第三、急性发作期患者可选择一些,嘌呤含量少的食物,如,黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛风发作,给您造成一定的困扰。
第四、多吃碱性食品:面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。尤其如,蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。

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调理痛风的食物

1、萝卜

很酷很甜。它是一种碱性食物,含有大量的水和维生素,但嘌呤含量很少。生食、凉拌、水煮食品或慢炖汤均可。

2、卷心菜

,俗称白菜,基本不含嘌呤。它含有大量的维生素C,具有排泄体内有害物质的功能。所以痛风的人要吃。

3、马铃薯

是碱性食品,基本不含嘌呤,还含有大量维生素C和丰富的钾盐,能碱化尿液,有利尿作用。

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4、甘薯

基本不含嘌呤类食物,所以痛风患者适合替代食物,经常多吃。

5、南瓜

温热甘甜,是碱性食品。所以慢性痛风的人可以吃南瓜。

6、芹菜

可以分为水芹和芹菜。水芹性凉,味甘辛,有清热利湿的作用。芹菜富含维生素和矿物质,基本不含嘌呤。

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7、黄瓜

是碱性瓜菜食品,富含维生素C、钾盐和大量水分。中医认为黄瓜具有清热利湿、解毒生津、止渴的作用。可以帮助排出多余的尿酸,生吃也可以当沙拉吃。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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