痛经怎么办?能快速止痛?痛经吃什么比较好?

每次来例假,总是疼的我哪都去不了。就算吃止痛药也只能短时间缓解。痛经仅靠这种方式是不容易解决的。选择正确的方法是最有效的。让我们一起做吧。

痛经怎么办?能快速止痛?痛经吃什么比较好?

缓经痛吞止痛药?

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安抚「大姨妈」先调体质

月经期间,经血淋漓,以及恼人的腹痛、头晕、腰酸、抑郁、四肢冰冷等月经不调,让很多女性把生理期当成了一个难熬的烦恼,恨不得早日摆脱“大姨妈”的怀抱!

只能靠止痛药暂时缓解经期疼痛吗?其实吞止痛药只是治标不治本。要想有效改善月经不调,就要培养多运动、作息规律的生活方式,适当搭配适当的中草药,从根本的身体调理入手,这才是真正与“大姨妈”和平相处,远离月经疼痛的唯一法则。

四物汤缓解经痛好效果

在众多的中草药中,属于温补药的四物汤最具代表性。当归、川芎、白芍、熟地四种中药,在中医理论上不仅具有祛风止痛、活血行气、补血调经的作用。事实上,早在2007年,台湾国立卫生研究院的研究团队就在网络期刊《PLoS ONE》上发表了一篇论文,确认四物汤确实有缓解经期疼痛的功效。所以,四物堂,继承了先人的智慧,是女性经期后爱自己、照顾自己的好方法之一。

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口服植物新药新选择

虽然月经后适量饮用四物汤,对女性保健有很多好处;但值得注意的是,属于中药汤剂的四味药,确实存在炖煮过程繁琐、不易保存的缺点。对于工作繁忙的现代新女性来说,吃药、煮沸、过滤、去渣等耗时的治疗步骤确实不方便。

幸运的是,随着医学生物技术的进步,有了卫生福利部批准的新型口服植物药,有了药证的品牌名称,以四大古方为主要原料,添加甘氨酸亚铁。经人体临床试验证明,月经后适量饮酒可有效提高缺铁性贫血患者的平均血红蛋白,改善贫血症状,缓解腹痛、腰酸等月经不调。使女性在生理期仍能保持良好的生活质量。

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四物汤补身疗效好

,不过要提醒一下,适量喝四物对女性朋友有很多好处。但由于四物汤具有行气活血的作用,不建议生理期、哺乳期、孕期的女性服用。另外,为了使四物汤中所含的有效成分被人体适当吸收,建议饭前30分钟空腹服用比较好。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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