刮痧治疗失眠好方法 让失眠不再“贪恋”你

刮痧真的可以有效治疗失眠吗?据相关专家研究,刮痧有很多好处,可以疏通人的全身,把你的精神状态调整到最佳,让失眠者不再渴求你,每天都能得到一个美好稳定的睡眠。

刮痧是根据中医理论。刮痧板是用来刮皮的,这样可以疏通经络,促进血液循环。划痕的机械作用可以使皮下充血,毛细血管扩张,排出人体内的邪气,使全身血流通畅,从而起到治病的作用。

刮痧是中医传统的自然疗法之一。刮痧疗法治疗失眠,一般选用督脉、足太阳膀胱经。通过刺激体表穴位,调节体内阴阳平衡,刺激杨琪,达到“阴藏平阳,神治”的目的。百会巴具有提神醒脑、宁心安神、壮阳的功效。背俞穴是脏腑经络所聚集,与中枢神经系统密切相关。刮痧取穴可以调节脏腑功能,协调中枢神经系统的功能活动,具体如下。

(1)患者可以坐着或俯卧,在患者身上抹上刮痧油,刮拭督脉(自上而下)、足太阳膀胱经(自下而上),并刮拭身柱、肝俞等八位,至痧痕出现为宜。
(2)患者端坐,在身上抹上刮痧油,刮拭百会、神门、三阴交、太溪、照海等穴,至痧痕出现为宜。
(3)待患者失眠症状逐渐消除、睡眠好转后,再刮拭三阴交、太溪、照海等穴1520次,以巩同疗效。

刮痧治疗失眠好方法 让失眠不再“贪恋”你

辨证:肝郁火,加刮痧行健、太冲、三阴交;痰热内扰型,加刮风龙穴、足三里穴;阴虚火旺者,刮三阴交穴、涌泉穴,加强刮肾俞、命门穴;心脾两虚型,加刮神门、内关穴,加强刮心俞、脾俞穴;心胆气虚者,加刮神门、内关、阳陵泉穴,刮胆俞、肝俞、心俞穴。七天治疗一次,四次为一个疗程,连续两个疗程观察疗效。

刮痧对失眠有很好的效果,但要在睡觉前12小时进行。值得注意的是,刮也有禁忌,有的人绝对禁止刮。

(1)白血病、血小板少者慎刮。
(2)孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。
(3)下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。
(4)心脏病出现心力衰竭者、肾衰竭者,肝硬化腹水、全身重度水肿者禁刮。
(5)凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

刮痧治疗失眠好方法 让失眠不再“贪恋”你

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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