舒缓肌肤的五步按摩法

想要皮肤更舒适有弹性,需要长期保养。中医按摩可以有效缓解面部皮肤的疲劳,从而使皮肤更加光滑、白皙、舒缓。

舒缓肌肤的五步按摩法

肌肤按摩的作用:

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第一步:减缓压力

,用拇指指尖轻轻按压眉毛顶部3秒,然后松手,再从下往上反复按摩眉毛。

第二步:消除紧张

用食指肚子轻轻按太阳穴3秒后松开。

从010到1010,用食指细胞轻轻按压双眼内眦区,3秒后松开。

第三步:完全放松

,分别用双手食指和中指,以画圈的动作轻轻按摩整个脸颊,直到到达太阳穴。这个动作可以促进面部的血液循环,帮助增强饥饿皮肤的嫩度。每次按摩持续1分钟左右。

第四步:促进微循环

双手手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上到下,从下到上,让面部皮肤有轻微颤动的感觉,一次可以拍打几十次。这种方法可以保持皮肤的红润光泽,增加皮肤的弹性。

舒缓肌肤的五步按摩法

第五步:增强肌肤弹性

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健康保健小知识:

你有没有试过在家用食盐改善皮肤?

事实上,盐具有促进血液循环的作用,其有效成分可以透过皮肤,帮助身体消除代谢废物。洗脸时,用清水将盐打湿,敷在脸上,按摩1分钟,用力与平时洗脸时相同。以鼻子为中心,在脸颊上自下而上画一个圈,然后用指尖在脸上有斑点的部位搓成一个圈。

如果想深度清洁肌肉和四肢,也可以洗脸,将一小勺精盐放在手掌中,加入35滴水,然后用手指小心地将盐和水搅拌均匀,然后蘸盐水,从上到下在额头上摩擦,同时做按摩。几分钟后,当脸上的盐水干白后,用温水洗脸,涂上保湿乳液,早晚各洗一次脸。这样有很好的清洁去污效果,但是要注意要避开眼睛周围的皮肤。皮肤敏感者慎用此法。千万不要往眼睛里放盐水,以免造成结膜损伤。

版权声明:
作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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