习惯性便秘怎么治疗?8种药膳好生调理

对于便秘患者来说是一件很痛苦的事情。长时间排便比较困难。如何才能有效改善这一切?合理调整便秘带来的困扰,利用边肖所说的8种药膳帮助有效改善。

习惯性便秘怎么治疗?8种药膳好生调理

如果长期便秘,会引起腹痛、食欲不振、头痛、头晕等。还会引起痔疮、便血等一些问题。

中医临床上将便秘分为热秘、气秘、气虚便秘、血虚便秘和寒秘。此外,服用泻药饮食也能有效预防便秘。

《本草纲目》“便秘为燥,以热、风、气、血、湿、虚、阴、脾、三焦、前后坐月子”。治疗可采用“益中”、“养血润燥”、“导气”、“补虚”等方法。

奶蜜葱汁

习惯性便秘

材料:牛奶250克,蜂蜜、葱白100克。
作法:先将葱白洗净,捣烂取汁。牛奶与蜂蜜共煮,滚沸后加入葱汁续煮即可。每天早上空腹服用。
说明:补虚,除热,通便。用治阴虚肠燥之便秘及老人习惯性便秘。

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木耳海参炖猪肠

习惯性便秘

材料:木耳、海参各30克,猪大肠150克,盐、酱油各适量。
作法:将猪大肠翻开洗净,加水和木耳、海参炖熟后加调味料即可。
说明:此方有滋阴、润燥、补血的作用,适用于老年血虚肠燥便秘、习惯性便秘等。

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猪肚薏仁汤

肠燥便秘

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材料:猪肚、薏仁各适量。
作法:猪肚、薏仁一起煮烂,当主食吃。

习惯性便秘怎么治疗?8种药膳好生调理

说明:薏仁是补身药用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷饮冰薏仁,又是很好的消暑健身的清补剂。薏仁的种仁和根也能入药治病。 《本草纲目》中记载,薏仁能「健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。」可用治大病后大便燥结。

蜂蜜水

习惯性便秘

材料:蜂蜜适量。
作法:每次2汤匙蜂蜜,温水冲服,每天早晨空腹时食用。

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说明:蜂蜜可使胃酸分泌正常,有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。经常食用蜂蜜,并注意多吃绿色蔬菜。

苏子麻仁粥

肠燥便秘

材料: 苏子10克, 火麻仁15克, 白米50 ? 100克。
作法:先将苏子、火麻仁捣烂,加水煎煮,滤取汤汁与白米同煮成粥,可任意服用。

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说明:苏子可润肠通便。本方适用于老人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者。

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猪心柏子汤

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肠燥便秘

材料:猪心1个,柏子仁15克。
作法:将柏子仁塞入猪心内,清水炖熟。 3天食用1次,吃猪心喝汤。
说明:柏子仁可养心安神、补血润肠。本方适用于阴虚血少、年老体弱和产后血虚引起的肠燥便秘。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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