药膳丰胸好方法 男人看了也心动

丰胸是每个女性朋友都想要的,那么怎样才能有效的丰胸成功呢?让你的自信燃烧。今天边肖将教你如何用中医食疗来丰胸。

中医丰胸药膳有哪些:

药膳丰胸好方法 男人看了也心动

1、山药+青笋+鸡肝

山药是补虚的佳品,富含粘蛋白,具有健脾补肾、填精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B,不仅有利于雌激素的合成,也是补血的首选食物;莴苣是传统的丰胸蔬菜。三者结合可以滋养气血,促进乳房的营养供应,改善皮肤的保湿感和色泽。

提示:不应该在饭前饭后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换成猪肝或羊肝。

2、木瓜+红枣+莲子

木瓜是我国传统民间丰胸食品,富含维生素A,但缺乏维生素A会阻碍雌激素合成。中医认为,木瓜味甘平,能消食健胃,滋补催乳,对消化不良也有治疗作用。木瓜可以和牛奶一起吃,也可以用来做菜或者煮粥。红枣是调节内分泌、养血美容的传统食品。莲子红枣还有调经、补气、滋补的作用。

提示:木瓜表皮绿色,内部橘红色,味道香甜,适合所有爱美人士。制作这种甜点时,担心体重的女性可以用元稹糖等无热量甜味剂调味,瘦的女性可以用蜜蜂调味。

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3、核桃+松仁+粟米

核桃松仁是经典的滋补食品。它们富含维生素E和锌,有助于延缓乳房衰老。此外,它们富含蛋白质、矿物质和B族维生素,也是美容院和护肤的好产品。更重要的是,核桃和松子是亚麻酸的良好来源,亚麻酸是最近流行的丰胸保健成分,具有刺激雌激素合成的作用。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的丰胸食品。

葵花籽油在提示:,烹饪时是最好的,因为葵花籽油也富含亚麻酸。不要过量喝这种汤。建议每天吃三四勺。否则有可能热量过多会导致肥胖。

4、黄豆+青豆+鸡翅

大豆、四季豆、黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质和卵磷脂,还含有“植物雌激素”和“异黄酮”,能有效提高体内雌激素水平,从而保持乳房的青春美丽。而且可以预防中年女性骨质疏松!另外,人们只知道猪脚是很好的美容产品,却不知道鸡翅也含有大量的胶原蛋白,蛋白质含量比猪脚高,对丰胸很有好处。

提示:大豆和绿豆应该浸泡在水中,不要去皮。鸡翅应选择翅心和翅尖,而不是胶原蛋白含量低的翅根。

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5、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

酿造的鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶、活性物质和B族维生素有利于乳房发育。鹌鹑蛋富含蛋白质、B族维生素和维生素A、e,枸杞是滋补肝肾的好产品。也是美容、药膳中常见的原料,维生素A含量特别丰富。除了丰胸之外,这些食物还能促进营养吸收,使女性的面部更加湿润动人。

提示:鹌鹑蛋的滋补作用比鸡蛋强,但特殊情况下也可以用鸡蛋。蛋黄比蛋清更有效,其中的胆固醇有利于乳房发育。所以蛋黄一定不能丢弃。

6、花生+黑芝麻

花生和黑芝麻以富含维生素E著称,能促进卵巢的发育和完善,增加成熟卵细胞,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管和乳房的生长。芝麻中还含有较强的抗衰老物质芝麻酚,是防止女性衰老的重要滋补食品。芝麻中的B族维生素非常丰富,可以促进新陈代谢,促进雌激素和

提示:的花生最好不要去外面的“红衣”,因为它们有极好的补血作用。黑芝麻可以炒、磨、加,让身体充分吸收。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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