脚底拔火罐能有效调节血压促进睡眠

现在拔火罐已经成为一种流行的养生方法,不仅可以拔出身体,还可以在脚底拔火罐。听说可以促进睡眠,让你睡得更好,还有这样的好处?我们先来看看。

脚底拔火罐的好处:

脚底有很多穴位。经常拔鞋底对身体有好处。脚底有涌泉穴和失眠穴。经常拔鞋底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿痛等疾病有很好的预防保健作用。而且经常拉出脚底,还能疏通经络,增强体质。

脚底拔火罐能有效调节血压促进睡眠

一、拔火罐的方法:

-

闪火法操作要点:

用镊子夹住酒精棉球点燃,然后在罐子周围取出;迅速把罐盖在要拔出的部位,然后就可以吸了。

二、拔火罐说明:

1、留罐将罐吸附在体表后,使罐子吸拔留置于施术部位,一般留置510分钟;多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。
2、走罐罐口涂万花油,将罐吸住后,手握罐底,上下来回推拉移动数次,至皮肤潮红;用于面积较大、肌肉丰厚的部位,如腰背;多用于感冒、咳嗽等病症。
3、闪罐罐子拔住后,立即起下,反复吸拔多次,至皮肤潮红;多用于面瘫。
4、刺络拔罐先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血;再拔罐使罐内出血3~5毫升;多用于痤疮等皮肤疾患。

脚底拔火罐能有效调节血压促进睡眠

三、拔火罐注意事项:

1、操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口,否则会烫伤皮肤;留罐时间不宜超过20分钟,否则会损伤皮肤。
2、部位禁忌皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位,孕妇的腰骶、下腹部,均不宜拔罐。

版权声明:
作者:娜娜
链接:https://www.woaixiaobaike.com/archives/689.html
来源:我爱小百科
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。

THE END
分享
二维码
< <上一篇
下一篇>>