罗汉果的功效作用及其食用方法

罗汉果是一种中草药,具有回肺、涩肠、润肺、止咳、生津止渴等功能。喜欢喝茶润肺的朋友不妨用罗汉果泡茶,可以有效清热润肺,使身体健康。

罗汉果的功效作用及其食用方法

罗汉果的功效:

罗汉果味甘凉,属肺大肠经。具有润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热或肺燥引起的咳嗽、暑热引起的百日咳、口渴,也有通便的作用。罗汉果确实有清热润肺的功效,但是中医文献中并没有记载罗汉果有滋阴的功效,也没有记载应该避免吃什么样的食物。现代医学研究证实,罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味剂,但不产生热量,是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖的人群的理想替代饮料。

罗汉果的作用:

罗汉果,名贵药材,性凉味甘,有清肺润肠的作用。主要用于治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效。可用于治疗顽固性癣、痈、疖等,方法是捣碎其根,敷于患处。用开水泡一点罗汉果,是极好的清凉饮料。既能提神生津,又能预防呼吸道感染。常年服用可以延年益寿。

罗汉果的食用方法:

罗汉果主要靠泡茶消费。在水果的两端钻一个小洞,放入茶杯,倒入开水。很快,水果中的各种营养成分被水溶解,是一种理想的保健饮料,色泽红润,味道香甜,气味醇厚。

罗汉果一般可冲泡四、五次,若能选用色泽圆褐、质量大、摇实的优质水果,可增加冲泡次数。如果把罗汉果放在汤里,会让整个汤变得清甜。

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作者:娜娜
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来源:我爱小百科
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